贺变丽 焦点解决中级十期 坚持分享第429天 2019—8—15
昨天晚上是初17的焦点课，刘老师讲的是焦点的理念，我把这些焦点金句做了总结：
1.世界多元，只有不同，没有对错。在每个人的世界里，他是对的。只有自己的容器变大了，才能接纳这些理念。
2.我们知道的道理和理论很多，但要做到知行合一很难，世界上最遥远的距离就是知道到做到的距离，要做到知行合一，需要坚持，并慢慢地去修炼。
3.扩大白而非消灭黑，关注什么得到什么，关注好的，好的会越来越多，但问题依然存在，学会与问题共存，保持原状也值得肯定。
4.合作与沟通是解决问题的关键，对待孩子要学会好好沟通，否则会形成对抗，沟通时不要指责和否定他，把关系闹僵。看到他做得好的方面有哪些？把问题和人分开，人是人，问题是问题，人不等于问题，更不要因为问题对他本人进行否定，或者贴标签。
5.孩子情绪不好时，是无法学习的。家长要学会用太极拳中的云手这一招，先接纳他，理解他，相信他的说法自有他的道理，他也想让自己更好。可以告诉他：我不太清楚是什么原因让你这样，但我相信你一定有自己的道理和难处，你希望我怎么做能帮到你？家长不要和孩子对抗，对抗会形成双方的内耗，对解决问题没有益处。
6.孩子不和你说心里话，是因为他感觉和你说话不安全，或者是和家长说了也没用，因为家长根本就不想去做，说了也是白说，也或者是他还没有想好。
7.在《小欢喜》里，一位爸爸为了能和孩子沟通交流，他关注孩子的兴趣，自己也亲自去尝试，这样就和孩子有了共同的话题，亲子关系得到了改善。因此，关系是第一位的，关系大于方式，方式大于内容。和孩子聊时，先聊他感兴趣的话题，比如他爱看的书，他喜欢的明星，他喜欢的游戏等，关系好了再聊学习上的事，不以改变为目的才有改变的可能。
（未完待续）
