我是不是一直生活在自己塑造的保护壳里，或者也可以说是舒适圈里？借着一层厚厚的躯壳，把自己保护起来，害怕伤害，不敢敞开。不舒服便缩起来，越不舒服，缩得越严重。同时，对自我缺乏认知，极少满足它的真实需要，让它一直处在被漠视的状态，自我是匮乏的，缺少被看见，更没有认可和接纳。坚硬、冷漠的躯壳隔开了两个世界：一个外在世界、一个内在自我，惯常多是外求的，呈现的方式仿似乞求和讨好。
情感方面一味地付出，一味地证明自己的真心，是讨好，是乞求的低姿态，也是低自尊和不配得的写照吧。可惜，这样的付出不是真正的付出，在现实面前也证明不了什么。
工作上靠勤奋打天下，老黄牛似的卖力，到头来也不过发现是自己一厢情愿的妄想而已，苦干换不来高薪，勤奋也不是什么美德。靠着苦干和勤奋，只能保证你饿不死而已。想高薪，想跨越平台，需要换一种完全不同的方式。
思维僵化，缺乏活力和灵活。也许是少见多怪吧，圈子小、圈层低、交际少。当然了，圈层、交际不是每个人都擅长的方面。是不是存在其它可以开放思维的方法呢？
禁锢在情感、工作和思维保护壳/舒适圈的原因，大体有几个方面吧：固化和习惯，这归结为懒惰；能力不足，源于对问题的认知不够彻底和通透，找不到问题的关键和症结；突破的勇气和主动，不敢？怕？到底怕的是什么？
总结来说，是对自身认识不够清晰。自己有什么优缺点？有哪些能力和不足？有什么癖好？喜欢什么、讨厌什么？是资源没有利用好，还是努力方向需要调整？是一味的专情，还是需要见多识广？
据此，有了一些更加明确的认识。
情感方面：有精神洁癖，对细节要求完美，不接受安排。
工作方面：琐碎事务缠身，缺少思考的空间、时间和空闲，有时候内心焦躁，总有一种急迫感，想抓紧把现阶段的工作做完；另一方面，在重要而不紧急的一些事情上投入少，主动性和探索性较差，习惯喂养模式、拿来主义，对自己不确定。
思维方面：存在思维盲区；偏感性、情绪化，易受外界干扰和影响；缺乏底层理性思维逻辑，也可以说缺乏常识及对人性的洞察；害怕复杂，极易逃避问题，缺少去繁就简的过程。
有一些仍然需要时间去鉴别。好在现在似乎能够感知到一些精微的想法。
