今天镜子练习的内容是:教孩子做镜子练习。

我也是大多普通父母中的一员，时常也会对孩子说"这个不行，那个不行，这个不可以那个不可以"。也会用威胁的方式，强迫孩子听话，或者直接对他说"你怎么这么不听话呢？妈妈要走了哦"。总是给孩子各种各样的指令，让孩子听大人的话。

听完今天的镜子练习"保证安全的情况下，让孩子做他自己。"

让我与孩子都植入这样的信念:

可以成为我想要成为的人。

我可以做我想要做的事。

生命会全力支持我。

推荐你去看影片《杰西卡的每日肯定句》

请你的孩子或者你的内在小孩，像影片里的杰西卡那样，每天说自己的肯定句。

看！我可以当一只鲨鱼。

我的家很棒，我不管什么都能做好

我喜欢我的学校，我喜欢任何事物，

我喜欢我爸爸，我喜欢我的表姐妹，

我喜欢我妈妈，我喜欢我妹妹，

我喜欢我的头发，我喜欢我的发型.....

我爱你，我爱你的每个地方。

我很棒！我很美！我的发型超赞！

我可以像电视明星一样跳舞！