从2021年9月辞职之后，快乐了半个月，后面开始了长达一年半的失眠路程。
在前半生的记忆中，除了主动的通宵看小说的通宵之外，基本每日的睡眠都是一夜到天亮，连做梦的时间都很少。某段时间特别想要梦到一些事情，特地去查了怎样能做梦，最后还是能一夜入睡无奈。以前就算每晚胡思乱想，还是能一夜入睡，只是第二天的后遗症是脑壳比较疼而已。
现在躺在床上、闭上眼睛，脑袋是清醒的，思绪是混乱的，整夜无眠，就算是能简单入睡，也经常凌晨4-5点就清醒了。
第二天整个人都是累的，腰痛、胸口左半部有疼痛感、身体无力、脑袋混乱、无法思考、整天无精打采、死气沉沉，每天这样的状态仿佛进入了死循环。
连续好几天都不能进入睡眠，感觉自己快要猝死之时，又有几天能进行深度睡眠了，就这样混混沌沌中过了一年。
为什么不就医呢，我以为是暂时的，加上不工作，整天就算虚弱混沌也能度过。每刷刷剧、刷刷小说，这样短暂的快乐仿佛能让人忘记失眠带来的疼苦。几个月后发现还是断断续续的失眠，分析觉得我可能是太闲了，又没有其他来源，所以失眠，后面尝试部分兼职，有了点收入了，发现还是没有改善。
时间来到了2022年，持续失眠中。不工作，那点兼职赚的钱远远不够我的日常花费，都在花费老本，觉得这样下去不行，开始尝试找工作，断断续续的找工作，后面终于入职一份工作，每天大概10000步的运动量，睡眠还是没有改善多少，还是会伴随着失眠的状态。
2023年，还是失眠，没有恢复我以前一夜无眠的状态。
为什么我辞了第一份工作后，就开始漫长的失眠了，主要原因可能是穷。辞了第一份工作后，我的发展没有按照之前的预计走，一直在花老本，后面这一年半基本没有什么存款，跟我的目标存款还是差太多了，跟其他同学相比，无形中就会产生越来越多的焦虑情绪。之前高强度的工作状态，一下子太闲了，胡思乱想的思绪增多，也是失眠的主要理由之一吧。
3月份，回家待了几天，老妈说我脸色越来越青了，没有什么血色，我都没敢跟她说我断断续续失眠了好久。
收拾房间时，看了自己大学时写日记，发现好多之前抱怨的问题，一直想改变的东西，这些年了，还是没有改变，自己好像有发现问题的能力，但却有一颗擅于逃避的内心，执行能力太差了，很多东西一直存在于想法中。
最近发现自己的精神、心理状态不太好，持续失眠也带来了很多健康问题，尝试先从改善睡眠开始慢慢入手改善自己的生活。
尝试冥想+每天积极的心理暗示，也尝试多方面的开源赚钱，减少焦虑，要每天越来越好的发展。
昨日成功进入深度睡眠5-6小时，棒棒哒，持续加油呀。
