前段时间在想一个问题：“有什么事情是你坚持了很久，并且还在坚持做的？”我想了一会，还真有。那就是自己偶尔还在写写文字，要坚持一件事情，需要极大的耐力与毅力，或许还需要一点兴趣或倒逼自己。

直到9月，橙子学院举办#30天专注橙长计划#活动的推出，自己毫不犹豫地报名参加，就是想重拾这点爱好，这次的目标更注重专一化，精力聚集，就是写作提升。每天一点点地去做，每天看着一群积极的伙伴，打卡，分享，给自己榜样的力量，给自己不断的力量。昨天是第一周打卡的“甲板之夜”，看着小组成员的输出次数与优秀作品，每一位成员都在专注为自己的主题成长输出，有的人很遗憾被淘汰离开，有的人挑战成功继续。

结合今天回顾了#习惯养成训练营#第一章的内容，分析整理一下自己的收获： 

当你说出“坚持”这两个字时是什么样的感受？

1、坚持让你变得不开心，

2、没有支撑的坚持只是口号，

3、坚持是“无能者”的借口，

4、博取安全感的救心丸，

5、哗众取宠的噱头

在本期训练营里，易仁永澄老师为我们定义“坚持”是什么？

坚持是目标达成中保持固定标准的一种要求。

坚持是一种把自己从舒适区往外推的力量。

例如：#30天专注橙长计划#的第一天我给自己设定一个短期的目标：

第一阶段（9.1-10天）重点阅读、分析优秀的作品……每天阅读一篇文章，（ps：摘录某个心动片段+摘录笔记），重点在收集分析。

Day1：摘录：《小王子》中，有一段关于仪式感的对话。

Day2：摘录：《成功人士的七个习惯》第二篇第三章--掌握“选择的自由”--操之在我的力量。

Day3：摘录：一个关于房价的广告文案。

Day4：摘录：工作中的电话邀约面试。

Day5：摘录：雷锋的日记中的一段话。

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这是一个以期待为导向的学习，把坚持变成一种刻意训练的方式输出。在这个过程中，自己坚持的关键原因是倒逼自己开始去动手写，哪怕一开始是摘录+感悟，哪怕自己20分钟只写出300字，这是看得见的改变。人总会有能量高低的时候，我没有明确规定自己要每天六点早起，要看多少页书，背多少个单词，也没有给自己制定一套“完美”的训练计划，正如老师提供的策略与原则：保持灵活与弹性。

那么，如何正确地坚持？长期的方法论：安静而持续地投入。

惟有在静水中，万物的倒影才不会扭曲。惟有平静的心，才能充分感知世界。——哲学家汉斯·马格里奥斯

曾读到这样两段文字：

“尘俗中有些事，譬如挣大钱、谋重权、赢盛名、鲜花掌声，轰轰烈烈，这种让心灵愉悦的状态，即为饱。但饱了之后，愉悦便不再是愉悦，而只剩下刺激了。

尘俗中的另一些事，譬如喝茶、访山、看云、赏月，风敲叶响，云动鸟惊，这种让心灵愉悦的状态，即为滋润。滋润给心灵的感受是，不厌，不腻，不绝。”

2015年经历了痛苦的分娩，收获了可爱的宝宝，同时也因此休息了大半年时间，这段时间给了自己一段很好的内省时间。

当2016年来临的时候，我陷入思考，后悔自己15年信誓旦旦的写下的那些计划 ，却没有很好的落实与现实、目标制定了，有时候很难落实，很多时候就是因为自己不够踏实，不接地气，为了让自己尽快成长起来，参加了橙子学院的课程，对自己的内心触动很大，现在我对自己的家庭、事业、生活等各方面都有了较为清晰的认识，相信一年的课程下来，自己会更有方向和动力。

最后送给自己一段话（引用易仁永澄老师的）：

1天内，自己和别人毫无区别；

1个周内，自己和别人毫无区别，但是时间却比别人多了些；

1个月内，自己读完两本书，和别人没有什么区别，只是知道了一些理论知识；

1年内，自己读完24本书，和别人没有太大区别，不过，仿佛对该领域内的事情有了些认识和看法；

3年内，自己读完72本书，在这个领域中，已经掌握了知识框架、应用技能，也和领域内的高手有了交流，自己的认知得到了大幅度的提升，能力也有了质的飞跃；

第5年，不用去计算，也不用去比较，自己所追求的是自我的提升，已经不用再去和别人比较来寻求存在感了。

读书是这样，生活也是这样，希望每位坚持的小伙伴，都能安静而持续投入！