先介绍一下自己：
我是来自河北省千年古都邯郸的王玲华，三个标签介绍下我自己：
1、药师，医院的临床药师，行业的执业药师，劝诫大家不随意用药，合理用药。
2、慢性病康复师，倡导本源健康生活方式，现在主要定位是稳定糖友血糖，远离打针吃药，远离并发症，糖友过上正常人的生活。
3、心理咨询，催眠疗愈师：
身体不爽，80%源于过往事件情绪（和认知）留下的痕迹，需要协助的可以链接我哦！
一、听到了：
1、超强行动力打造20字：
1)目标确定--目标像灯塔，指引我们的前进方向
2)责任锁定--责任相枷锁，逼着我们靠近目标
3)节点检查--节点像镜子，审视我们有无偏离目标
4)及时激励--激励像马达加速我们靠近目标
5)主动汇报--主动汇报像海浪，让我们持续不断提升目标。
思维的力量：未来倒逼法，花时间考虑未来，才有未来。
找出我们人生中要有重要的三个目标。
目标：解析，觉察，觉知，觉醒，觉行
学习是为了追求更好的思维模型
抓住关键性节点，
及时激励包括激励自己
主动汇报，(我不够主动)
要敢于表达自己
2、凌微(临危？)四步：
确定想做的事情
确定目标
确定时间节点
对外公布
3、思维模型2，505133法则：
如果你没有50年的洞见
那么你至少有5年的眼光
如果你没有5年的眼光
那么你至少有一年的梦想
如果你没有一年的梦想
那么要有3个月的目标计划
如果你连三个月的目标计划都没有
那么最起码应该知道
自己每天必须完成的最重要的三件事
4、想要的和必须要的要，在年龄时间段要搞清
剖析自己，直击自己内心
学会时间管理及精力管理
二、想到了：
干货很多，关键是得会用，
得敢用。
自己怕不成功，不敢好好的做，
想突破，怎么突破
三、下步要怎么做？
1)梳理好自己的目标，做好每天最重要的事情。
2)让思想开放，积极主动的去连接牛人，模仿牛人，形成自己的思维能力体系。
怎么接近牛人？要学习
不值得拥有感，如何消除？
3)去行动，行动起来更重要！
