情绪稳定给我带来了什么--情绪稳定养成记

     

心若向阳,无畏悲伤

遇到“SB”挑战我的脾气,我大概立马怒发冲冠,齐到手抖心跳加快,说话不利索,但是依然要去找最狠的话骂回去。

      很巧,今晚再次经历了被气的遭遇。但是令我意外的是,我并没有在那一刻暴跳如雷,很生气的急着怼回去,而只是平静的反问对方:是这样吗?你是这样想的吗?好的,我知道了。

      其实在说这些话之前我已经很气愤了,但是这段时间读的书看的文章在不经意间提醒我要第一时间冷静搞清楚事情真相,而不是生气。所以我几乎是不经思考的平静的问出了这些话,当我平静的时候意外发现对方很虚心--眼神飘忽,不敢直视我,那一刻我似乎发现了新大陆--人人都害怕与别人产生冲突,当冲突来临时的那一刻,第一反应都是逃避。不过,这个不太重要,对于不重要的人,不必花太多时间。

      交流结束之后,我脑海里一直没有停止思考究竟谁对谁错,当然啦,脑海里第一时间冒出的想法是:为什么对方要这样伤害我?想了很多条,比如对方本身素质低、脾气差、恶人多作怪等。甚至我已经想好在朋友圈发段指向性很明确的文字来指桑骂槐了(比如:只与智者争高下,不与傻B乱短长、狗咬你一口总不能咬回去吧),虽然没实际发,但我发现我气已经消了小半了,大概是这样也骂的挺过瘾。

        渐渐的,我的脑海涌现另一个想法--我为什么要让这样我不认可的人来消费我的朋友圈,消费我的形象浪费朋友的精力呢?她这么一个无关紧要的人,这样的行为已经让我产生了负面情绪,我不能再把这样的情绪传递下去了。因此,发朋友圈这个想法扼杀在了摇篮里~

      慢慢的,阿Q精神来了:既然我不愿意与她冲突,也降不住她(大概因为我没有托塔李天王的宝塔吧),那就任由她下去吧,总有人能收拾她,想着想着心情又好了许多,气已经快消沒了。哈哈哈,可能每个人身上都有个阿Q吧。

      阿Q留不久,因为我也不知道未来会发生什么,会有谁能把她怼的一句话也说不出。因此,我的阿Q也退下了。

      到这里也就10分钟左右,我竟感觉如此漫长。突然,我发现理智回归了。其实能发生这样的冲突只能说明这样的问题:我们接受的教育不一样,对这个世界的三观也就不一样,没有对错之分,双方也只是在为自己的三观据理力争而已。

要当纳百川的海,不做湍急的溪

      想到这里,其实有些同情她,可能是缺少家教导致的目中无人,以自我为中心吧。又或者是受教育程度太低,她的大脑不允许她知道相互尊重是什么意思。还可能是身边的对象朋友也是相似的受教育水平或三观,以至于她没有渠道可以学会互相尊重。

      也由此得出,我不是我自己,我是我身边的亲朋好友环境的组合体。我很感谢我的老师朋友亲人们,让我可以轻易并主动去遵循相互尊重这条准则,以及让我今晚遇到这样的冲突后能有这样的思考。

      回想往事,如果是一年前的我遇到这样的事情,恐怕早就委屈的找人哭,或者干脆也不给对方好日子过,以眼还眼,以牙还牙了。当时脾气暴躁到什么程度呢?说起来惭愧,对象说不想跟我说话,我完全是无理取闹,然后就没然后了。哈哈哈,回忆起来略有些心酸。现在想来,谁会愿意和一个情绪不稳定的人相处呢,我们正值青春,有伟大的理想和事业等着我们投入大量的时间和精力,理性的人都不会在稳定别人的情绪上花过多的时间和精力。

有限的时间和精力要用在重要的人身上

        情绪稳定让我与别人的摩擦不至于激化,也节省了我很多时间和精力,我相信在未来,也会吸引来我理想中的事业和家庭。

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