人生的终极目标就是追求爱和自由，而健康自由才是您的第一自由，太多的人每天喊着要健康，但却时常做伤害自己身体的事情，只有那些被生活教训过的人，那些从死亡线上又回来的人，才会真切的体会到健康有多重。
当你被麻醉前的那一刻，当你躺在手术台上时，你人生才会第一次深切的感受到生命的脆弱，因为马上自己的生命就不由自己做主了，而要交给别人管理几个小时，把自己的生命交给别人管理，你会放心吗？
很多人把自己的健康维护托付给医生，但不知道这是多么危险的事情，因为即使是一个小手术也可能出现意外，也可能让人一去不回。一个中产阶级家庭从他们富裕的生活到赤贫只需要一场大病，所以有钱不能获得健康，只有懂得维护健康的知识才能拥有健康，尽管健康维护需要一定的费用，但维护健康绝不是没有消费能力的问题。
