老阿姨学游泳(二)

2019年9月22日 星期日 晴

从小我就对自己身体的协调能力不自信,但出于强烈的爱好和愿望也想学习一些技能。

小学三年级,我偷偷推着爸爸的28车子学习骑自行车。别人大多是家长帮扶着,三天两头就学会了。我的爸爸比较懒,对这些事没兴趣。我个子矮,胆子还小,根本不敢骑,就两手扶把,一脚踩脚蹬子遛着玩,就这样越溜越熟练,一次竟能遛一条街那么远,过了一个月后,突然有一天我的另一条腿能从车座下边跨过去,把车子瞪起来了。我竟然依靠自己的力量学会了骑自行车,尽管是“掏裆”上不了大梁,我无比自豪,因为我是同班小伙伴中第一个学会骑自行车的,但我知道自己的付出也比旁人多的多。

最不堪的往事发生在大学,我们班女生多,体育课选学艺术体操。体育老师是北京体育大学花样滑冰专业的,气质和颜值特别高,自带女神高冷范。她每次教新动作我都学得特别认真,可就是模仿不下来,看到她一脸嫌弃的表情,我无地自容、特别羞愧。

课堂上学不会,我就每天晨练时找好姐妹教我,熟能生巧多练几次也就会了。即使这么刻苦,我记得期末考试只打了70分。

上大学我最怕的科目就是滑冰,脚没有劲立不住刀,身子还特别沉,控制不好平衡。期末考试,滑冰是考试科目,好强的我害怕被抓补考,又开始了一通猛练。考试那天可能是紧张,发挥得一点都不好,刚出发就摔了跤。然后一路就是摔了起来,起来又摔倒,但是我没放弃,竟然在及格时间内到了终点,分不清泪水和汗水,只是在心里想这辈子再也不滑冰了。

对于学会游泳,我和姐姐也没有报太大希望,就想尝试一下,如果学会了就当是意外的收获。

我和姐姐买了一共20次的联票,由于假期里外事活动比较多,一共也没游几次。而且与平常的思维不同,暑假时游泳馆的水温特别低,基本跟自来水温度差不多,让整个身体适应冰冷的水温需要很长时间。身体在凉水中很难放松,这与学习游泳必须要放松是背道而驰的。

眼看着我们三个月有效的联票快过期了,我俩加快了进馆的节奏,突然发现外面温度降了,水反倒变暖和了,在水里即使不游,就是泡着也特别舒服和放松。

我们主攻的项目就是换气。也学着别人的样子,用手臂压水花,把头探出来吸气。可是由于头只能露出一小部分,嘴还有一部分在水里,就连气带水的吸进一口,好在来得早水不太脏,而第二次干脆就浮不上来了。

后来跟别人请教,其实换气时,手臂只是辅助,真正起作用的是腰,腰挺起来了,头就能出水面了。同时头要尽可能低下去,获得足够的浮力后,浮起来才容易些,还要及时蹬腿,只有手脚协调了,才能把动作完成好。

我和姐姐练得挺认真,虽然进步得不算快,但每一次都能好一点点。我们不着急马上学会,就是在跟水的密切接触中,慢慢适应水性,不紧张,寻找身体放松和配合协调的感觉,做到完全不怕水了,喜欢在水里自由自在的感觉了,突然发现能连续换几口气了,在水中能呼吸了,实在是太棒了。

我们没请教练,凭着自己的摸索也慢慢有了很大的进步。由此我想到学习任何一门学问或技能,找最好的老师掌握学习方法固然好,但是如果有强烈的主观愿望,自我摸索、慢慢感悟,也一定能学会,而且基本功会更扎实。得来这些的关键就是慢慢来,别着急。大人尚且如此,对孩子的学习更需要耐心。

相信相信的力量,放开手,不怕失败,大胆尝试,每次进步一点点,不求速成,假以时日,心中的目标一定能实现。

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