第三课 今天我做伸展，提高身体柔软度

共修方式：在群里朗读一遍此文章，并去实践它

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[爱心]完美健康的七个神奇语句

每天在群里念这七句话1遍，在家念6遍

完美健康是我天生的

完美健康在我的心智里

完美健康在我的感觉里

完美健康在我的身体里

完美健康在我的灵魂里

完美健康是我唾手可得的

完美健康是我的

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