早上六点自然醒来，看了下手机闹钟还没响，本来想着再睡会儿，但起来做点什么的念头更强烈。花半个小时洗漱准备早饭然后就坐在书桌前拿出昨天没完成的学习计划，李尚龙说根据生物学睡前1小时和醒来后1小时是人类思维最活跃的阶段，早上的记忆能够避免前期内容干扰，睡觉前的记忆能够避免后期记忆的干扰。但于我而言早上的我好像更适合运动和看书类的活动。
我坐在书桌前计划老老实实学习1小时，但中间我的专注度实在不够，猫咪在身边呼唤着，大抵是饿了跑去给她喂粮，上厕所，烧水咋活儿等。看来于我而言，晚上才更适合我去高效率学习，我还是很喜欢晚上夜深人静的时候最适合学习、练字帖、写日记等这些让我内心感觉特别安静的东西。白天的世界太喧哗了，只有夜晚才属于每个打工人吧！
哦，对了，忘了说一下我又开始继续之前的一个习惯了，那就是睡前做10个仰卧起坐，之前我本来坚持到一口气可以做30个的时候，朋友说刚运动后身体分泌肾上腺素不好入睡，他也说了这是他个人感觉。可我还是因为这句话受到影响，继而放弃了这个本该可以养成的习惯。我觉得我不应该就这么轻易放弃，朋友的建议也只是建议，是源于他们自己的经验之谈，我应该做让自己感觉舒服的事情而不是因为别人说这样不好就轻易放弃。我想这也是我容易被影响性格的表现吧，我需要坚定自己的想法和观点即使它真的不太好，但是我只有自己试过才知道。我想我更多的是需要坚定自己相信自己，如果我自己都不相信自己那我凭什么被别人信任呢。希望我会变得越来越好吧～
