最近看到一个让人痛心的新闻，一个31的妈妈抱着两个子不到3岁的小孩跳楼，这是一个有产后抑郁症的妈妈。同是作为母亲的我感觉特别难受，我也很能感受到她的痛苦。我是一个九个多月大宝宝的妈妈，我能知道带孩子是多么辛苦，更不要说她带着两个孩子还要忍受丈夫的出轨、家暴还有公公婆婆的挑剔甚至父母的不理解，可以说她是在万般无奈、绝望无比的情况下选择了这条无法回头的路。
看了这个母亲的遗书，我的泪不自觉就流了下来，就像信里说的那样曾经我也是一个自由快乐热爱生活的女人，可是有了孩子以后我开始变得繁忙、烦躁、焦虑、易怒。有时候我推着孩子希望有一天我有自己的时间，不在带孩子，可以做一些自己想做的事，哪怕是躺在家里看看电视嗑嗑瓜子也很知足，但是现在的我不能。我想一个母亲首先是一个人，然后是个女人，最后才是母亲。如何成为一个好的人然后一个好的女人最后成为一个好的母亲。我希望成为一个幸福快乐的人，最后成为一个快乐的母亲。
如何成为一个快乐的妈妈？不妨为自己做一些事情。
吃一些自己喜欢的东西，不去计较卡路里有多少，不去管今天是不是要减肥，喝一杯热气腾腾的热巧克力，吃一块能够治愈人的榴莲芝士蛋糕，去取悦自己。
做一些自己觉得快乐的事情。比如我就很想去旅行，但是没有时间去远方旅游，那么不妨带着好奇心去探索周围的景色，把自己想象成一个陌生的人，就像一个新生儿去观察这个世界，你会发现即使走过千万遍的地方也会有美的地方，不妨停下你的脚步，去静静体会这样的美好。
去见自己想见的人，当妈以后已经很久没有和闺蜜见面了吧，不妨打一通电话叙叙旧约出来见面，聊聊天吐吐槽，心情都会舒畅很多。
去看一些书，读一些好书，不要带太多的功利心，不去想书中是否有颜如玉还是黄金屋，一个字一个字地阅读，沉浸在其中，去经历别人的生活，你会发现原来别人的生活不过如此，并没有自己幸福。
很多时候，我们过得越来越没有自我，是因为我们不再为自己思考。脑子有太多太多的空间，被孩子被丈夫被家务占据，整个带宽都不够用了，如果你有不开心的时候，清理一下脑袋里的垃圾，给自己一点空间，给自己一点时间，好好爱自己一下，因为你是值得被爱的，不仅是丈夫孩子的爱，还要有自己给自己的爱。不要把孩子和家庭作为借口，因为只有好好地爱自己，才有力量更好地把爱给别人。为了成为一个快乐的妈妈加油！
