易效能10天检视
1、本周好习惯打卡执行情况：

每天拿起手机条件反射先找开日历和清单。

每天保持吃青蛙的习惯。
2、本周项目执行情况及检视：

01学习:
1、每天早起学习易效能100讲，目前到71讲，坚持做听后笔记。
2、开始练习蕃茄钟，仍然有想赶紧把事做完的心态，舍不得休息5分钟。需要调整。
3.保持芳香疗法专业课程学习/天

02效能：

1、个别时间因为工作原因无法早睡，影响早起。但生物钟已形成，不需要闹铃唤醒起床。

2、检视：坚持晨间日记，日日反思和感恩，日日有收获。

03休闲：

外出吃了一回串串

04工作：做了2018年半年规划。

05家庭：

每天睡前故事，论语亲子诵读

06健康：跑步运动不适合我，每天步行时间也少，运动不够。需要改善。

07财务:平稳

08社交：

1、朋友聚会一次

3、下周项目计划及目标：

[ ] 记录时间

[ ] 早起先从樊登养生法开始

[ ] 组建用油健身房打卡践行

[ ] 严格践行蕃茄钟