D1#宇宙公民高效阅读训练营十三届·学习的三个方法

每一天都是我最爱的一天,今天也是我最爱的一天!

学习一:打破认知盲区,建立格子方法论!

什么是认知盲区?

就是用以往的认知看世界!你看到的世界就是你认知内的东西。

      站在宇宙的高度看世界,你的认知决定你的圈层,你的圈层决定你的人生!你的圈层创造你的人生!主动去选择自律能量且的人和生态圈层!我们要做的就是改变自己以往的认知框架,不观世界就没有世界观!不评判别人不评判自己!相同的经历都有不同的认知,每个人都有自己的认知盲区。

没有任何人让你不爽,只有你自己让你不爽!主动关心主动给予内外保持喜悦,努力做到言、思、行、态、受保持一致!

谁痛苦谁改变!

人生四步:

1、确定目标2、找到方法(靠近更成功,更幸福)3、自己践行(创造价值,拿来主义)4、养成习惯(学习不行动等于0、不改变等于0)过去不等于未来,现在决定未来!不去抱怨过去,从现在开始,从今天开始掌控你的人生!

学习目标二:调动潜意识

什么是潜意识?所有的改变都是调动潜意识开始的,调动潜意识掌控你的人生!所以我们要主动掌握潜意识哦!

成功和普通的区别就在于:你的思维问题,你的行为都是由你的思维所决定!

不要收集负能量的情绪,潜意识让我们看见忽视的世界,大脑会抗拒改变,我们需要主动的克服潜意识!潜能被开发,主动去改变,要让大脑认为这件事是做过的,我们就会去做,认为可以成功,我们就会成功,学会欺骗自己的大脑,依靠生态的力量去改变!不去引领,就会被引领!不去改变,就会被改变!主动赋能的人才是最富有的人,面子都是留给没有价值的人!

如何锻炼潜意识?

1、床头放张纸和笔,醒来就记录写下梦境

2、主动微笑,不要皱眉头,不要太严肃认真,不然大脑就会觉得很困难!

3、要现在时过去时不要未来时,活在当下

4、不为自己设限,没有借口不抱怨,自我肯定:每天说我爱你,我是最棒的!

在脑子🧠里想象自己是一个高效阅读者,可以完成半年读完20本书,可以站在人群中自信的演讲,不怕别人的眼观和看法,变得自信和从容!不给人生找任何借口!

学习目标三:设立自己的人生目标(这非常重要)是有清晰且长远的人生目标,没有目标就没有行动力,就像无头苍蝇一样!

1、写下清晰长远的目标

2、目标要具体到时间、数字、期限和地点

3、写上自己的计划,用OKR开始每一天

4、拆解目标,精确人生目标,今天的目标,这个月的目标,一个季度,2021年的目标,未来两年,三年五年十年的目标是什么?

输出被看见,成长不怕围观!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,456评论 5 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,370评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,337评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,583评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,596评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,572评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,936评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,595评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,850评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,601评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,685评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,371评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,951评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,934评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,167评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 43,636评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,411评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容