还有十天宝就满九个月了。晚上通话。阿宇问我啥感觉。我说我很享受。我说刚好可以利用最后一个月时间给我家宝睡前做一次胎教。我一读《道德经》第二章，宝就安静了很多。
昨日开始，按照麻医生的建议，我每晚抄写道德经的一个章节，《道德经》共81个章节，每晚抄写一个章节，足够我抄到孕期还有38天就到预产日，生产结束足够我做完42天的月子后，刚刚好81章节。但问题是宝不一定在预产日出生，可能是提早。
现在我察觉麻医生真是掌握了《道德经》的精髓，见到他本人我仿佛就能理解孔子描述老子说“尤龙也”的评价所言不虚。这是我第一次在现实中，看见一个人对一部经典的洞察顿悟力，最终形成自己的价值观散发出的光芒。和麻医生接触，给我感觉他很通透，很多事情都能够看到真相 且他本人也是勤奋好学之人，世事皆能触类旁通，且乐善好施，善于引导别人，总之，他是一个很通透活很明白的人，既有道家思想又有中医基本手法傍身 可谓是身心俱治，中医讲 上医治未病治心，麻医生大抵就是不断朝他心目中的上医（从前我在想现在中医仅剩开药方或针灸推拿这一项技能了吗？难道没有其余的治心的医生，直到遇见麻医生，与他接触半年之久先从死都喊不出我名字那会每次十贴药开始到担心我神驰力困改为每次开五贴药为了不断要将我拉回正轨害怕我又被外界妖怪带跑偏了而不知晓（这俩阶段我又最喜欢在微信上向麻医生询问来询问去各种我担忧的事情，现在基本未有问题想起在微信上问他，更喜欢面聊）再到现在最喜欢往他铺子去喝茶听他讲话聊世事的见解的顺其自然，我才解开了我十几二十几时候对好的中医该是什么模样的困惑）目标挺进吧。因为麻医生的建议，且我对他为人的认可，与他本人气场的影响，使我信任起这本书的魅力，这才是我又一次重新出发翻开经典通俗早就在语文课本里背烂了的《道德经》拿来重新研读。我一抄《道德经》的章节，内心就忽然平静下来，尤其在孕期伸展练习过后，身心俱静（拉伸的动作将心神拉回身体，道德经将心灵做一个深度的排瘀）。
此外还有，近期我也很自觉很享受很主动会去练习春蕾老师的每日孕期伸展练习，且近两日都是睡前练习这套伸展练习，我已经比较能够从这套练习里顿悟到一些个动作的精髓，尤其是将脚抱起来，像个婴儿一样轻轻摇摆这个动作，很明显是为了打开骨盆，为顺产时候开骨盆做准备的。空的时候还有春蕾老师课程里西西的盆底肌训练也会做一套，从昨日还是前日起，我能察觉自己呼气时候做的盆底肌拉伸动作时候，盆底肌的训练，不算很清晰察觉盆底肌的收放，至少明白是盆底肌在发力。
这是我24年3月到26年初在关关老师那里私教所不能够体体悟到每个动作是哪块肌肉在发力，反而是自己在家没啥事从孕早期就有练，后续停掉，孕晚期按照春蕾老师一对一疗愈的建议我每日练习每日伸展练习后才又重新将这套我一接触，就在孕中期前半段练的很频繁的动作（14周后方推荐练习）又重新拾了回来后，从一整组盆底肌练习动作中察觉自己肌肉的发力点——盆底肌发力（这亦是红姐所言的瑜伽的精髓在觉知每个动作到底是哪块肌肉在发力）。
写了五十分钟的日记，宝动了几下，又能察觉脐带跳动了。
