今天是我第一次参加宇宙公民的高效阅读训练营，明明是新学员却被分配了班委的职责哈哈。我一定要不负Mei的厚望啊！！！
To Be Honest，第一节课从5:30上到了8:30，课后真的感觉鸭梨比西瓜还大。但同时又是亢奋的，这么多位大咖都这么地求知若渴、虚心若愚。
Mei讲的太多思维都是我新学到的，3个小时不停地讲，这能量强大也就只有Mei了。
Anyway，首先给自己打个气——我要加油！铵夫人和芮爷当初可能比现在的我都还畏惧，现在不也突破了吗。
告诉自己，没什么好怕的，学就完了，做就完了，冲！
今天第一课的主题是——建立全新的高效阅读态度。重点在于开发我们的潜意识。
今天课程内容（可能有遗漏部分）：调动潜意识，改变思维定势学习不输出=0学习不内化=0学习不行动=0人生唯一不变的就是一切都在变化
精英思维：1.听课要动脑筋，有自己的思维，拿来主义不是照搬2.主动锻炼自己的大脑，刻意练习3.付费学习至少赚回10倍学费，学习是投资4.确定人生方向
九字箴言：起点低，过程苦，结果好
四步方法论——（1）确定目标（2）寻找方法（3）模仿你想成为的人，实践！（4）养成习惯，坚持内化
用宇宙公民的标准要求自己，要善良要感恩，对所有人都要平等对待，不以成绩定夺他人。其实在这么多大佬的圈子里，我有时候仍然是不敢发言的，怕没有人回复我的消息，怕被忽视，不被受到重视。
因为我知道这里年薪百万甚至千万的大咖一大片，名校毕业的学霸也不乏少数，我前者也不是，后者更不是。
但是在这里我感觉到大家的平等相待，不管你是谁，你来了，就是一家人，就会放下曾经高贵的姿态来真诚和你沟通，正是这样的氛围也在倒逼我成长，把我不行变成我能行，我可以，我必须。
哪有那么多不可能，荣格说过——被潜意识操控的人生，却被很多人误解成了命运。
我已经把这句话当做了我的人生格言，今天Mei在课堂上也重点剖析了这句话。这再一次让我相信我的人生是由我掌控的，我的思维定势影响着我的人生发展，一定要突破自己的思维局限，没有看过世界，哪里来的世界观，没有世界观，哪里来的世界级认知。
每天大声告诉自己是最棒的，坚持刻意练习能量宣言，充分发挥肌肉的记忆，让你的肌肉记忆去激发你的意识记忆。
我意识到曾经的我确实被环境限制了太多，我也和Mei一样出生在农村的家庭，家里很多亲戚还是陈旧思维观。自然而然地这种环境下长大的我充满了对另一种活法的渴求，美国电影中主人公的随性洒脱体验人生的经历我何时能拥有？幸福的家庭我何时能拥有？自己何时能蜕变成为一个敢想敢说敢做的人，可以自信地站在宇宙的高度看待我们渺小而又短暂的一生？
我想起了豆瓣高分电影《心灵奇旅》的一个小片段，故事里老鱼和小鱼的对话折射出的就是两种不同的思维得出的结论。
幸福的人生就是体验当下的美妙，我乍一想，自己真的很幸福了呀，有个可爱的弟弟，妹妹也无比爱我，还有爸爸妈妈虽然都很普通，但是永远在无私为我奉献，几十年了，仍然还是睡到一半时半夜里爬起来怕我们着凉给我们盖被子......全家就只靠着爸爸每个月微薄的收入过日子，就算多贵的东西只要有营养，爸爸就给我们买。
通过早上的感恩冥想，我忍不住泪水，任凭它扩框而出了。
我此刻不就在体验自己精彩的人生吗，幸福的家庭我不是早已拥有了吗，我现在不就正在蜕变的路上吗。其实这些已经存在，但我的潜意识在这十几年里都在告诉自己这些是很难甚至不可能拥有的。
不得不说，我感觉我被骗了，这个骗子不是别人，就是我自己。
认识论当中认识的局限性和真理的相对性，世界上唯一不变的事情就是一直在改变。抱着空杯的心态，重建自己的认知框架，念起即做。
不要设定任何局限，不祥的征兆和所有的偏见都是人们自己给它赋予的意义。
比如说13这个数字在很多西方国家被认为是不详的征兆，在那些国家里，人们忌讳宴席上13人同桌，影剧院都不设13的座位号，街道的门牌没有13号，酒店楼层13用“12A”来代替，各种庆典活动都避免13日这一天。
再比如说我在生活中有时也会蹦出一句英语，有些人听了就觉得崇洋媚外，说中文不好么，说我被洋文化中毒不浅，更有甚者就因此要和我争论辩驳许久......
这些不详的征兆和偏见都是源自人类本身给它的定义，你赋予它什么意义，它就是什么意义。
前段时间我记得有一则新闻很火，说是董卿的儿子因为国外教育好就在国外读书，因此被网友批判“假爱国”、甚至“虚伪”的标签。董卿也是我一直喜欢的女神，腹有诗书气自华的才女。我当时忍不住看了网友的很多评论，就把我一下子给气到了，觉得有些事实就是事实，这没什么好批判的。比如我说德国的汽车不错我就买德国的汽车开似乎也未尝不可，或者说苹果手机好用很多人就买苹果手机用为什么要去批判呢，再比如说我的微信是英文名或者我更喜欢看美剧但这也并不证明我不爱国呀。
我们要有人类命运共同体意识，你和我同为人类生活在这一个地球村上，从这个角度看，我们都是地球人呀。既然同为一家人同生活在一片蓝天下那为何一定要斗个 “你死我活” 哈哈哈。
说实话，现在想起来，当初自己被气到应该也是有偏见在里面的哈哈。毕竟任何事情都有两面性，保持端正的态度看待即可。一颗求同存异，包容的心是我们每个人都可以具备的。
如果你是个有大格局大情怀大视野的人，你就能站在宇宙的高度来看待世间的一切，你就能带着最纯净的眼睛和心灵对待一切言论，你甚至也能像古代的庄子一样悟人生哲学（庄子有一则故事叫——鼓盆而歌，可由读者自行上网查看，大致讲的是庄子的妻子过世了，但庄子竟然家里敲锣打鼓欢呼的故事）
充分调动刻意练习自己的潜意识，和自己的内心积极对话，抛弃负面的情绪话语。既然坚定来参加第11期的宇宙公民高效阅读训练营，开始挑战自己曾经一年只读3本5本书的阅读极限，那就尽情在大脑中想象自己已经是一个高效阅读者，把“我不行”改成“我必须”，把“我想要”改成“我就是”。
把自己的目标写下来，大部分普通人都是在外界的刺激下成长起来的，不得不说，我们很难甚至不可能打败自己强大的基因，但是我们可以用自律与他律结合来克服那些被我们的潜意识里定义的“不可能”。
先完成再完美，摸爬打滚中历练。
2月-3月的目标（一步一步来，要学会分解目标，具体到细节，如果目标已经实现了，那就要换个更高且实际的目标）：
1.坚持冥想和锻炼，继上次减了10斤，这次减肥5斤。主要是控制饮食，七分靠吃，三分靠练。
2.高效阅读训练营跟上节奏，输入和输出，赋能与链接（分享公众号怎么开通，准备自己的powertalk演讲，继续做宇宙公民团队编辑工作，视频号的学习输出）
3.珍惜还在家里的10天时间，和父母多沟通，感恩父母的付出，同时注意自己不要因为亲人的某些落后的思维定势而在自己的内心产生感性的烦恼。学会做一个倾听者即可，多在行动中表达对亲人的感恩，树欲静而风不止，子欲养而亲不待。百善孝为先，全力以赴地自我成长是对父母最大的孝顺。
最后再次感恩我的Mei，班长芮爷的付出，还有我的组长巍姐，副组长铵夫人，以及所有在群里赋能互动的伙伴给我的积极影响和鼓励。
