亲爱的老公，
昨天和今天你工作量都很大，但是吃过晚饭你默默的就把碗洗干净了。你特别有体贴，特别有责任感，特别勤快。
今天和儿子交谈，你特别耐心，语重心长。你思路清晰，举一反三。
我有你这样会疼人的老公，儿子有你这样智慧又有耐心的爸爸，这是我们的福气。祝愿我家老公身体健康，长命百岁。
亲爱的儿子，
你今天主动把晚餐的图片分享给妈妈，妈妈真的特别开心。
妈妈以前自以为是用了一些错误的教育方式伤害到你，你不但没有计较，还劝妈妈要乐观。你是一个孝顺、格局远大、有智慧的人。
你说人有精神胃口就好。处在这么艰难的情境下你仍然能量满满，你特别有韧劲，特别有耐力，妈妈要向你学习。
亲爱的灵子，
你洗衣服，上课，改作业，备课，做饭，练瑜伽，对练……时间被安排的非常满，但是你不急不躁，甚至通过对练，今天进行实操，和同事沟通取得了非常好的效果，这是你努力学习的回报，给自己一个大大的拥抱。
反思：
今天看到李晶老师在群里发的：笑容是每一天心灵的日出，特别有感触。在和伙伴们对练的时候，每次我都要要截好几张图，选一张笑得最开心的。有些时候截下来的图，看到自己脸上毫无表情，自己都会觉得有些陌生，看着也不舒服。
梁导的那句“你看看你那张脸”，虽然这句话一直在我的脑海里回旋，但我还是没有坚持做到每天微笑打卡。
我其实还是陷在事情里，不能让自己真正的敞开心扉，完全的接纳，我的心境不够大。就像王博士在课程里讲到的，“院中所处甚小，何处不困？院外天地之大，何困之有？”为什么明明学了说话之道，但是遇到问题仍然不会沟通，仍然不能把话说到别人心里去？其实是因为自己的心境不够宽广，而这需要时间，需要耐心，需要重复学习，反复实践，教授他人，还是每天要坚持微笑打卡打卡。
每个人都是一个小宇宙，而一张绽放的笑脸就是一扇明亮的窗口。
