帝王日课丨 文 / 张伟 乐之写作工作坊
这是椰子私塾第2083篇原创输出
每天审视生活 D 012²
2023年1月12日 通往宁静之路在哪儿？
暮年老人内心是否宁静？未必宁静。活泼爱动孩童内心是否宁静？未必不宁静。我觉得，内心是否宁静与年龄无关，与是否自我是否匹配有关，认可自己，认可所处位置和现在所得，就能得到某种宁静。可是大多时候，我看不清自己身处何处，四周是迷雾，于是焦虑由此而生，毫无宁静可言。
有个类比说：宁静和热闹如同细菌，你喂养哪个，哪个就会发展。当你关注宁静时，宁静就有可能得到发展，或许发展缓慢，或许现在有可能毫无发展迹象。只要你开始关注，就会发现一些问题，有些需要回避，有些需要补偿，有些需要学习。
我理解内心宁静不是无欲，而是自己欲望当个某种程度满足，自己非常满意这种程度，就如同计划考100分，结果就是100分一样。欲望得到满足是一种宁静，而且得到满足后，还会产生新希望，而那个希望，也有可能满足，或者以现在水平大概率会得到满足，就如这次考100，下次也大概能考100一样。从这个理解看，要做自己能做到的事，或者相信自己能做到，而且得到结果不需要太长时间，几个月时间就好。
生活中这种事情不多，很多事情不确定，明年是否加薪，是否升职，很多事情自个儿说了不算，这个时候难免会有些焦虑或不安。越是想消解这种不安，反而会加重这种状态。这个时候不刻意追求宁静，只专注做事，好像能收获点宁静。所以，不宁静时就做事吧。让大脑专注在做事，而不是想事上。想的太多，就是在喂养焦虑。
前段时间读了段《张艺谋的作业》，张艺谋导演同时做好几个项目，拍电影、歌剧以及奥运开幕。不知道他工作时是什么心境，估计是没有时间想着内心宁静之类的，天天忙着工作，根本没有功夫想别的。
我们只能在当下收获宁静，而当下正在做什么，正在想什么，自己可以选择。宁静是一种状态，或许也是一种想法。状态是只身处何处是可以改变的，而想法自然也可以改变。我们可以选择怨恨、批判、自我否定，也可以选择一件事先做起来。
我们的想法决定了未来，而不是现在的状态，无论是否宁静，这一刻终会过去。内心焦虑不是周围的人或事，而是自己如何想，以及如何做。
