学习效率低下一直是使我焦虑,我知道现在学习方式不对,但是好像就是不肯改变行动我想的原因就是当我想像要“改变”的时候联想到的是痛苦的我想是应该利用想像的力量了,多想想改变后的好处。越详细越好,从最简单的一步开始。开始比什么都重要。