文/喜悦
1
内心的感受，是生命状态真实的写照，倒不是外面表现出来的好，或者不好。心是真实的，诚恳的表现，是什么，就是什么。外表可以骗的了别人，但骗不了自己的心，骗不了上天。
只有自己，最懂得自己的内心，关键的关键是——能不能如实地接纳自己内心的呈现。
比如说，不想做什么，但又好像迫于无奈去做什么；不想说，但又迫于道德束缚，迫于别人的看法，迫于外在的压力，又去说违心的话。自己很勉强，甚至很委屈在做这些事情。
你的内心有没有体会到这些？其实自己做的真，做的假，内心一下子会辨别出来，会感受出来。那为什么去做这些虚假的事情，为什么会委屈自己去求的一个圆满？要问问自己。
会发现，一个人之所以要做这些，是因为内心想要那个好，想要那个完美，想要别人眼中的优秀，有礼貌，有修养，想让别人提起自己的时候，会觉得这个人是一个很有素养的人，是一个好人，可以问问自己的内心，是不是如此。心很诚实。
因为觉得自己不够好，自己不够优秀，不够完美，因此想要透过做一些事情，尤其是讨人欢喜的事情，让别人如意顺心的事情，透过满足别人的期待，来获得别人的肯定，欣赏和赞美。
之所以去做，就是害怕不做，或者做不好，会得到一个差评，别人会不喜欢自己。一个人太害怕外在的眼光，就始终活在这样的状态之中，内心有很多这样的压力，不想，但又不得不依靠满足别人的期待，来获得自己想要的那个“好”。
2
我自己亦是如此，甚至特别的明显，尤其是之前，在没有觉知，觉察之前，这种感觉可能更明显。
我不舒服，做这样的事情不舒服，我给予我不舒服，我讨好别人我不舒服，我装作有礼貌我不舒服。为什么，因为那不是真实的自己。真实的自己是需要坦诚，是需要诚实，可是自己在那个时候没有诚实的面对自己。
接纳不了自己的不够好，接纳不了别人眼中那么差的自己，会觉得自己这样做，别人会认为这个人很差。害怕失去别人对自己的肯定，害怕因为做不好这些，然后失去他们。所以自己的内在始终是有很大的压力存在，越想要那个好，那个压力就会越大。
过往，几乎没有关注，讨论过这些问题，没有讨论过内在真实的问题，更多的可能都在讨论道德层面问题，都在讨论，如何做一个优秀的，卓越的，有修养的，有能的，有价值的人。
3
那样不好吗，难道不要那样做吗？你不能说它不好。只能说，一个人的生命因缘走到某一个阶段，它要体会到的事情不同。生命的每一天，都充满着奇迹的，每一天都是生动的，每一步都是对的，没有说好与不好，只是因缘在变换。
你在这个阶段要遇到什么样的人，遇到什么样的事情，你内心要依靠什么样的文化支撑，或者说什么样的老师来引领你，你必然会遇到这样的人，这样的事情，这就是生命不可思议的地方。但它又是在变化的，变动的，也就是说现在和过去的每一刻都不一样。
今天的因缘到了这样的一个状态，就接纳当下这个发生，真真实实地发生。过去可能会想去做一个有价值，有能力，有用的人，但现在要做的是，真实的自己。因为一个人做不了真实的自己，一直为了别人，而委屈自己，扭曲自己，你会很累，很辛苦，甚至会陷入一种自卑，自我否定当中。永远都会觉得自己不值得，不配得，只有别人配得值得。还会觉得，自己学了这么久，长了这么大，怎么没有改变多少。
每个人都需要体会真实的自己。自己改变多少，就接纳改变多少；没有改变，就接纳自己没有改变。真实，她是最靠近圆满的，没有一点虚假在里面，她不为任何人存在，她只为自己。
那你说，这不是很自私吗？如果你这样理解，也没有错，但早晚有一天你会明白，什么是真正的自私，什么是真正的无私。
4
做真实的自己，接纳自己的每一个状态。不想上班，就是不想上班；内心讨厌谁，就是讨厌谁。内心的感受就是如此，这就是如是的自己。你不接纳如是自己，还要把自己伪装起来，去迎合别人，想一想，这样的一种状态能撑多久？你为什么要去撑这些面子上的东西？多问自己几个问题，就会明白。
当一个人慢慢开始接纳的时候，他会发现内在的冲突会慢慢削弱。就化性来讲，那这是最好的化性，化它是需要一个大的容器，大的容量，需要内心的宽容度。
谁要化性？谁有禀性？是自己。如果一个人内在的宽容度不够，如何来化什么金性，木性，火性，土性，金性。容器一大，所有的性都化。那这个容器大，首先表现的就是要接纳自己，你连自己都接纳不了，又如何接纳得了别人。你对自己那么苛刻苛责，你又如何放过别人。
所以说恐惧来自于哪里？来自于内心的掩盖、伪装，不真实，不诚实。
真实的面对自己——我现在就是很差，很窝囊，我也很讨厌我自己，我接受这一切。当一个人真实诚恳地面对自己，接纳自己，内在的能量就在发生变化。它比你讨好别人，做别人眼中的好人，受到别人的肯定和赞美，更能让你体验到能量的饱满。不信，可以试试，当下就能体会得到。
虚伪的，虚假的，不能诚实的面对自己，虽然是在做好事，但自己的内心可能都在忐忑不安，可能都在左右为难。自己觉察就知道，用自己的心来体会，不要用逻辑来分析，分析的越厉害，离心的能量越远。
如果不开心，就别做了。承认，承担自己的生命。
你要爱的不是别人，你要讨好的不是别人，你要格外关注的也不是别人，而是你自己。好好爱她，好好讨好她，好好关注她。
20210218喜悦
