绿色植物,特别是森林植物,除了为人类提供食品、药品、补品、用品和美学资源外,在新陈代谢过程中不断分泌的芳香性挥发物质具有杀菌疗病作用,对人体健康有益。
这种植物的器官和组织在自然状态下释放出的气态有机物,中国人称其为"植物精气",国外称它为"芬多精",其字面含义为"植物杀菌素"。
芬多精是大自然送给人类神奇的礼物，所有的植物都会产生芬多精，其中以针叶林为最，而针叶林当中，又以红松为最。
芬多精给我们人类的帮助是多方面的，当我们进入森林，经受了森林浴，最直接的感受就是郁闷舒缓，心情改善、精神振奋，这就是芬多精的功劳。
如果您能长期坚持，就会在皮肤、呼吸、消化、神经等方面，尤其是在免疫力提高方面，产生诸多神奇的效果，这已是世界上许多国家的许多科学家经过多次试验所验证的。
对皮肤系统:杀菌作用；抗炎作用；愈合作用；除臭作用；驱虫作用
对呼吸系统:加强呼吸道的免疫功能；抗过滤性病毒作用；发汗或解热作用；化痰作用
对消化器官:止痉挛作用；开胃作用；祛风健胃、促进消化作用；促进胆汁分泌；保肝
对免疫系统:抗细菌及抗生素作用；抗病毒作用；细胞防御作用；排毒作用；抗霉菌作用
对肌肉与骨骼:抗炎性；抗风湿性；舒缓肌肉组织
对神经系统:刺激交感神经及副交感神经；镇静及催眠；调整精神状况；抗忧郁；振奋精神
对内分泌系统:刺激肾上腺及甲状腺；抗糖尿病；降低血压；平衡各分泌系统之间作用；含有仿雌激素；含有植物类固醇
对循环系统:加速血液、淋巴循环
对女性生殖系统:抗痉挛作用；调经作用；催乳作用；调整乳汁分泌；影响荷尔蒙分泌；强化子宫作用。
在心理上，芬多精的气味也代表了与大自然的联系，久居都市的人来到乡间森林，深呼吸一口气，会觉得自己更清新而充满能量，所以对人的精神提振、心情改善，特别是郁闷也会抒解许多。
