０１
人一出生，便面临各种选择。选择左右手、选择对错、选择好恶、选择伴侣、选择工作，可以说，我们的生命便是在不断地选择中延续与改变。
选择本来无可厚非，问题在于，因为外界环境的影响，人们的很多选择并非出自内心，只是为了适应社会、环境的委屈求全。
因此，在越来越多的选择与机会中，人们不断地为自己增加“砝码”，久而久之，失去自我，不堪重负。
但也有一些人，勇敢地选择了截然不同的生活方式，用“舍弃”来开创自己的另一种人生。
在大名鼎鼎的“苹果之父”乔布斯看来，过多的选择与机会，都是在浪费生命。
乔布斯一生信仰“少即是多”，并精准体现在他生活与工作的方方面面。
在他的屋里，只有一张爱因斯坦的照片，一盏tiffany的桌灯，一把椅子和一张床。
他家里几乎没有装修和家具，也常常只吃一种食物，甚至常年穿一种类型的衣服。
他的产品虽然品类极少，设计极简，但却拥有绝对忠实的用户，甚至颠覆和改变了世界。
他的生活方式在很多人看来，简直是不可理喻。但正是舍弃了“繁杂”，选择了“精简”，乔布斯才得以将时间和精力用于对自己、对世界有意义的事情上，创造了与众不同的人生。
乔布斯的独特之处在于，他力求将自己的时间与精力放在对自己有意义的事上，这是一种精要主义的思维方式，更是一种真正为自己活的人生态度。
这与格雷戈.麦吉沃恩所著的《精要主义》中，对精要主义“更少，但更好” 的定义完全吻合。
格雷戈。麦吉沃恩，被誉为“２１世纪的史蒂芬.柯维，他所著的《精要主义》，多次登上《纽约时报》畅销书榜单。他创立的公司ＴＨＩＳ，合作对象更是包括苹果、推特、谷歌、雅虎、脸书等国际知名企业。
而他自己的人生定位正源于当年一念之间的正确取舍!
从小，我们便被灌输“多做、多学、多尝试”的成功定律，所以很多人便在毫无头绪的忙碌中，耗尽了自己的宝贵年华。
《精要主义》则打破这种思维定势，告诉你“我们生活的世界中，几乎所有的一切都是毫无价值的，只有极少量事物具有非凡的价值。”如何用“更少，但更好”的铁律，系统地追求更有意义的工作和生活，是本书要传达的内容。
０２
非精要主义者的最大弱点便是贪多求全，他们信奉“我必须做、这些都重要、我能二者兼顾”，拼命想抓住任何一个机会。
而精要主义者则坚信：要想成功，必须有目的地、深思熟虑地、战略性地淘汰那些不重要的事，聚焦于绝对重要之事。
爱因斯坦小时候并不出色，但他没有受到外界环境的影响，选择了按自己的意愿努力；
在对自己的学业情况进行了长时间的分析后，认定数学和物理更有优势，所以他确定专攻数学物理；
虽然他父亲是商界人士，他更有从商的背景优势，但他抛弃了分散注意力的其它机会，集中全部智慧和力量攻克选定的目标。
在爱因斯坦的身上，具有精要主义人士必备的核心行动力：果断坚定的选择——我选择我要做的事；深思熟虑的甄别——只有小部分事情是重要的；成竹在胸的取舍——我能做任何事但不是所有事。。
对精要事务的专注能力和对非精要事务的决绝摒弃是一个人成功的关键。
０３
精要主义不是一种教人再多做一件事情的方法，而是一种教人如何做事的不同方法，它是一种思维方式。
但要把这种思维方式内化于心绝非易事，必须在工作、生活中，用探索、排除、执行三个步骤，形成系统的精要主义思维，简化自己拥护不堪的工作与生活。
１、探索，保持最佳状态；
抽离：如果你所有的时间都留给了忙碌，你哪有时间思考人生？所以，适当保留无聊时间，为探索和思考留出空间；
审视：放眼大局，做个出色的观察家和优秀的听众，领悟言外之意找出信息之间的关联；
游戏：哥伦布正是在玩的时候发现了地球是圆的；牛顿在放松自己大脑的时候看到了苹果树；莎士比亚玩五音步玩了一生，当你在游戏的时候，你的创意才会源源不断。
睡觉：圣雄甘地说：“每晚，当我入睡时，我死去。次日，当我醒来时，我重生”。所以，睡眠是你最大的投资，缺乏睡眠将成为你的业绩杀手！
精选：不错的机会有很多，但最好的机会却需要观察等待，如果答案不是一个确定的ＹＥＳ，那就应该是一个肯定的ＮＯ。
２、排除，剔除干扰因素；
澄清：如果我们只能在一件事情上做到出类拨萃，那将会是一件什么事情？重实质、具体、不模棱两可，是制定清晰目标的基础。
勇气：坚定、决绝、优雅地说不，只答应真正的要事。
放弃：在某件事上投入得越多，要从中抽离就越困难，谨记止损就是最大的赢。
编辑：一部优秀影片的剪辑师，会淘汰除了绝对必须存在的元素之外的一切东西，只让观众看到重要内容。所以，要改善就要及时删减、精缩和纠正。
边界：自己主动设定工作、生活“越界线”，以免囚于别人替我们设的边界中。
３、执行，保留持续动能
缓冲：林肯曾说：“给我６个小时砍倒一棵树，我会先花４个小时来磨快斧子”，通过事前充足准备，来减少意外事件带来的磨擦。
扫除：弄清核心目标——锁定困扰障碍——扫除障碍，化被动为主动。
进步：每天都做一点接近美好未来的事。从小处着手，奖励进步，创造动能。
心流：将核心目标的流程，设计为每日必做的仪式，最终成为默认状态，可以让执行毫不费力。
专注：我们可以借鉴过去，也可以畅想未来，然而，只有在此时此地，我们才能执行真正的重要之事。
为了让读者更深入地理解具体操作方法，书中还提供了优雅说不的６个原则与８个方法；止损常见陷阱与６条应对策略；扫除３步骤，以及释放正确常规力量的５个办法，供读者详细参考。
可以发现，在成为精要主义者的所有因素中，“选择”是核心所在，每一个步骤都离不开慎重的选择，所以，一个唯唯诺诺，赡前顾后的人绝不可能成为精要主义者。
０４
成年人的生活没有容易两字。太多人被或主动、或被动的选择缠得无法呼吸。然而，对于人们来说，放弃，却不是件简单的事，有时它比坚持更需要勇气。
成为一个精要主义者，不但需要选择的智慧，更需要放弃的勇气，而决定这两项的前提必须是“从心”。
“从心”包含两个方面，一是用心取悦自己；二是留出时间用心思考，
必须明确的是，如果你认为精要主义只不过是你偶尔做的事情，它就会成为你生活中的又一种增加物。只有当你就是它时，它才是一种生活方式，是你的本质所在。
当你成为精要主义者，你会发现：当别人满口答应时，你发现自己说的是ＮＯ；当别人埋头苦干时，你正在用心思考；当别人侃侃而谈时，你在细心聆听；当别人在勾心斗角时，你胸有成竹地等待；当别人热衷于找一份工作时，你却在构建自己的事业大厦；当别人活在压力和忙乱中时，你却过着有效率、极具满足感的生活。
一旦我们允许自己在选择去做什么时候变得更挑剔，一切都会改变！
