你可以温和而坚定的去解决，你为什么总是用叫唤着去解决呢？
182期实操班院长的话还余音绕耳，今天晚上十点半了儿子还是没有洗漱完毕，我感觉自己又有一种原地要爆炸的感觉。每每到这个时刻，我总是按捺不住，控制不住自己的情绪。除了催促还会忍不住的吼他，我总感觉每天晚上在卫生间洗漱的这个时刻，我都有很大的情绪，我也在努力觉察自己情绪的来源，我总希望他能尽快的洗好去睡觉，总感觉他睡觉了我才能有点自己的时间，而这个时间段儿子总是会和我分享很多，我感觉儿子太需要被倾听了，提醒了几遍没效果我的情绪就控制不住了，看着儿子也很委屈我内心也很自责，虽然说是件小事但时常发生，感觉自己也太不应该了，努力调整但还是没有做好，每每此时感觉自己也像个没长大的孩子，内心和儿子是有对抗的，期待群里老师们的指点，感谢，晚安，亲爱的家人们。
