感恩日记
儿子这两天发烧一直不退，去医院看没有找到我想找的那位医生，找到的医生就是让我们输水，我没有同意，说再开点药，医生马上脸色变了，说耽误孩子你自己看，其实我内心坚信，孩子没有事，我明天再来，找到我相信的医生，果然如此，我今天又去了医院，我想找的那位医生，让我们做了一个血常规，里面只是有两三项有点高，重新开了一些药，感恩没有让我们输水，感恩负责的医生！
觉察日记
我最近公司事情比较多，并且棘手的问题也比较多，不过套用12条前提假设，凡事必有三个解决办法，真的解决了我很多问题，我不再一个问题点上纠结，而是多维度的考虑事情！
丰盛日记
我没有因为出现问题像以前一样去责备，去埋怨，而是第一时间想到，这个问题已经出了，我要如何去解决它！对我自己的肯定，老公和孩子出现问题，我主动拉着老公去咖啡厅处理这个事情，原因是我担心在家，我们会争吵，去了以后，我和老公沟通，他开始的时候一直反驳我，我很平静的说，你等我说完，然后我把我的观点说完了以后，我说，我要表达的已经表达完，你说说你的想法吧，老公来了一句，我没有要表达的了，我说刚才你有很多想法，我们要说出来一起去解决，他说，我听你说完，觉得你说的有道理，确实是那回事！所以没有要反驳的，然后我们就愉快的回家了！我发现NLP真的是啥都可以解决，包括夫妻感情，因为如果今天的事情，在以前，我们肯定是不欢而散，各持己见！我提升了沟通能力！加油！
