《与自己共处》
本周，核心的部分就是这个题目。从国庆假期开始就感觉自己的状态有些低沉，不是消极，也不颓废，只是莫名的沉静下来，动不了，行动力差了很多。
刚开始，是有阻抗的，不放心自己，怕自己沉静的太久耽误事儿，因为自己有计划9月当好店小二，10月回归开始做工作室的事，然而在国庆假期里，自己却感觉身体动不了，什么也不想做，只是懒着，一直懒着，没有激情和热情的部分。内心有担忧，有不安，有阻抗，也有焦虑。但还是会像沉湖一样，全都吸进来，沉没，然后什么都没有。
后来，做了2件事。
1.听从内心的声音，停下来，和那种沉湖的感觉共处。想起超哥说的话：
你不需要战胜问题，而是要学会与它相处
“问题不是问题，对问题的认知与感受才是真正的问题。”
自己的担忧和不安，源于对自己的不信任，怕自己放任，所以总想解决问题，事实上，与那个状态共处，答案自然就显现了，看到自己心里只是不想刚结束一个高强度的忙碌就进行到另一种忙碌中去，也看到自己骨子里的怠惰，这可能是隐藏起来的部分，原来其实，我一直都不想让自己太忙碌，这个部分一直都在，我还是贪恋安逸，贪恋那些短暂的安逸，说到底，是不够能吃苦，怕太累着自己。
看到这个部分，跟自己说，承认吧，你确实贪恋安逸。
看见这个部分，也去面对。同时，也看到，那个非常勤奋精进的自己，是理想的自己，偶尔我还是会用理想自己去评判，衡量真实的自己，看到这个部分，叫停。
2.鼓励自己向前一步。鼓励自己和那个沉湖状态的自己共处，不去对抗，改变，只是去感受那份提醒，然后看向自己的目标，我想要什么样的状态，如何达成？不想动，如果往前迈一小步，我可以做什么？从手边的小事做起，去做，自力可达，做到后自己的感觉就已经不同。
看见那个懒散的自己，感受到自己内在的需求，给一分允许，再转头看看目标，鼓励向前一步，后半周就是这样的状态，慢慢的，身心一致了很多，行动力回来了大半，还有一小部分，貌似还在路上……
最后，嘉许下自己，在不甚满意的状态里，也做了一些事，完成了一些事，也开启了陪读模式，每晚从城西赶到顶东边，未来三年就这模式，不觉得辛苦，倒是有了一份不一样的感觉。就是每天的静心时间不知道咋安排了。
下周计划：
1.看目标，提醒自己，我想要怎样的自己。每天静心做事，踏实前行一小步。
2.开始做静心。
3.保持与学员的联结。
