2023-06-05

最近，我和爱人正在坚持减肥。曾经讨论过:是否要给运动加个限制时间，比如说，运动一小时或两小时。我认为不用，限制时间说明你本身不喜欢运动。与其设定时间，不如让身体告诉你什么时候该休息

现在，我们找到一个非常好的运动方法就是打乒乓。我们小区楼下大厅一共有三张乒乓球桌。我和爱人常晚饭后去运动。

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2023-06-05

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