如何让自己淡定从容的面对改变

分手一个月了,一个月前提出分手,没有吵架,没有闹矛盾,没有闹情绪,导火索是因为我不舒服,而他似乎也无能为力,他说远,我不怪,只是不想再谈了,当然,这只是导火索

一直以来,朋友都说我理性,理性的让人不知道如何安慰我,我淡定的笑笑,说不合适就分了,那时心里也很难过,眼泪似乎随时都要奔流而下,深吸一口气,闭上眼睛,缓缓呼气,眼泪回去了,不是不难过,只是对于自己的事情,习惯了内消,内消所有的事情后归于平淡,波澜不惊,谁也看不出发生过的事情的痕迹,包括我自己

时间是治愈伤口最好的良药,事实确实如此,一开始看见一些物件会想起很多以前的事情,内心难受到不行,开始早上会很早起来,然后睡不着,听一些伤感的歌,但是我不愿意这样,于是把所有的东西都处理了,该退还的退还,该扔掉的扔掉,该收起来的收起来,总之,不再出现在我眼前,顺便把家里整理了一遍,这样也给自己找了事做,没时间去想

朋友说,没关系,分手了还可以和好的,可能是她不够了解我,我是谈的时候全力以赴,不闹分手,提出分手,是我经过深思熟虑后的决定,并且不可能回头,不愿意藕断丝连,拖泥带水,因为我清楚的明白为什么要分手,异地,信仰,消费观,价值观出现了分歧,这些是没有办法解决的,谁都觉得自己的正确,谁都不愿意妥协,如此,只能分手

我不怪,不怨,不吵不闹,难过的时候会骚扰一下我的师父大大,他帮我我分析了很多,也开导我很多,但如何放下,如何走出来,还是要靠自己,最难过的时候想着以后都不想再谈了,因为,痛

走过最艰难的过程后,自己开始慢慢去总结,为什么会走到现在这样,相处的很开心,不能为此互相妥协吗?我想有些事情可以,而有些事情不可能,双方各执一词,互不相让,感情慢慢的磨灭,淡化,淡化,然后觉得很多事情变了,在分手的时候想不通,怎么就变成这样了,其实一直都在变,只是自己不愿意承认与接受,错以为是突变,相续相似,变化是每时每刻的,只是自己的认知落后了

慢慢的平复后,看了一些关于恋爱方面的书,然后结合自己的记忆,开始深刻反思,反思自己哪里出了问题,哪里没有处理好,分手的大理由不足以代表所有,于是总结出自己的很多问题,第一,太直接,对自己的意见总是很直接的表达,曾经以为这是优点,是个性,现在想来,却是幼稚,个性不是要表现,它才存在,而且,直接的表达会让对方很难接受,很受伤,这不是与人相处之道,与人相处应该予人方便,让对方愉悦舒心;第二,不懂共情,也许这也是理性带来的负面效果,对于听到的事情,下意识的就是寻找解决的办法,曾经以为问题解决了,才不是问题,却没有去分析这是哪种类型的问题,真的需要解决办法吗?其实很多时候对方缺少的只是一个听众,我要做的就是认真听他说,然后理解他的感受就可以了;第三,不太会关心别人,一直以来自己很独立,习惯的去把所有的事情都处理好,就以为其他人也是这样,所以,感情上反应很慢,甚至有时经常不能理解,为什么有人要因为一件在我看来鸡毛蒜皮的小事而难过,我完全无法理解,我不知道别人为什么难过,我只能知道他们为什么开心,似乎天生就看不到,感受不到难过悲伤,我苦恼过,也问过自己为什么,现在我似乎更懂了,因为我不会关心人,这点,我会努力改变一些;第四,太自信,可能这是好事,但其实不是,自信是好的,但过度自信就是刚愎自用,曾经我以为这也是我的个性,但其实还是因为自己不能客观的接受别人的建议与意见;第五,让我明白了以后要找什么样的人,朋友说以后有这样的事要告诉她,她陪我,我感动,也觉得她很可爱,但是,我相信,不会再有了,因为我已经清楚的明白自己想要什么样的,适合什么样的人了,有人说多谈几段,比较好,于我,一段足矣

接下来的事情比较简单,找到自己的节奏,加入有共同爱好的圈子,全方位的调整自己的状态。爱自己,宠自己,规律作息,多看书,多修炼自己的心,让自己心胸更宽广,扩大自己的心量,加入圈子,学习别人的方法,看别人的优点,给自己订目标,然后一步一步的去实践,养成好的习惯,找到自己的重心,回看,觉得自己更加充实快乐

感恩所有的遇见,生命里所有发生的事情都是来教导我的,让我从中去学习,然后一步一步完善自己,我已完成彻底放下,我依旧是我,不念过往,不畏将来的勇敢的,快乐的,爱笑爱吃爱玩的我!

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