一个星期过去了，不知不觉。
整个周末都在双11中渡过，今年是买得最多的一年，不敢去计算花了多少，一个空调就超过了过去几年。然后想到账单，头痛。
周六开始了KEEP的2周训练，第一次计划设定为2周是因为KEEP上的一句话，越短是计划越容易执行。但是这个计划我改了几次，从初级改成中级，又从中级改回初级。初级乍看很简单，感觉自己OK，所以调高了难度，中级练了5分钟，直接反胃想吐，虚汗，休息了好一会才缓过来。所以被迫又调回初级，真是高估了自己。昨天是第二天，有卷腹，我几乎是失败的，一直用脖子发力，很难受。按照要求做也还是感觉是脖子在发力。接下来卷腹是我重点攻克的一关，今天周一是休息日，但是我还是会简单练点，希望我能顺利坚持这2周，然后进入姨妈期，再开始为期3周的课程。
英语又停了几天，还是因为双11让我头晕脑胀，今天继续。
Habits顺利的打着卡，还是不错的。
另外看着姑妈一家度假的照片很是嫉妒，都怪自己不争气。
最后一点，周日体重又回到了55以下，但是今天又回来了，继续运动+忌口！我相信我可以的！！
