【0207】《时间的格局》读书复盘

读这本书的三步法

一:设定目标:找目标有个简单的方法,就是比照你现在的生活状态,你更希望自己活成什么样子或者期待过怎样的生活?那个就是你的目标,而不是实现这个状态的方法或者过程。所以,每天看书不是目标,开阔眼界提升思考力是目标。

二:分享你的目标。找到对目标感兴趣的人,一起设计行动并且互相支持。

三:开始行动。读完每个章节,用自己的语言和对方概述自己的理解,并结合你们的目标来优化你们的行动方案。当然方法不重要,重要的还是马上行动。


POA行动力公式

                        伙伴×方法/手段/行动

行动力=        ——————————————

                                      目标     

所以目标越聚焦,伙伴越多,行动越有效,行动力就会越强。

(当你聚焦,目标非常明确的时候,就会非常的专注,所以以后做事的时候,把目标简单化,不要让自己分散,目标不明确,什么都想要,行动力就会大打折扣,所以任何事情,先明确目标,在大量的行动)

写作的真实想法:写出自己的所思所想。爱上写作,一生笔耕不辍

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第一章:思维重构法:

心智模式在作怪。

习惯性防卫:常见的心理学现象。当我们遇到与过去认知不一致的新观点时,就会触发我们的习惯性防卫。

(我们常常把“我”和“我的观点和行为”绑定在一起,否定我的观点,就是在否定我这个人,于是乎我们就会抵抗。这也就是古典老师说的要拆掉思维里的墙,升级自己的心智模式,打开心扉,用开放的心态,才能够成长)


方法:先要认识到“我的观点和行为”并不等同于“我”

。我的成长来自“我的观点和行为”的改进和提升。当别人对我的观点和行为提出意见时,正是让我们获得成长和提升的机会。


方式:建立绿灯思维。

红灯思维是指遇到与自己不一致的观点,第一反应是找理由反驳。

绿灯思维是遇到新观点或者不同的意见时,第一反应是:这个观点一定有用,我应该怎么运用在自己身上?

(学聪明点,不论学什么,都要跟自己说,这个方法一定能用在我身上,所以不管学什么,都要实践起来,做到学以致用,所以强大的“学习力”非常重要,学了立马用在自己身上,)

“YES  AND”思维方式:对自己说,嗯,这个方法很不错,然后思考该怎么用在自己身上?


所以如果想获得成长,先要打通自己的学习心态建立“绿灯思维”,首先要觉察到自己的“习惯性防卫”。做到从“红灯思维”向“绿灯思维”转变。不断的升级自己的思维模式。

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1.2 每天10分钟,轻松提高深度思考能力。

深入思考的能力是职场的核心竞争之一。

提升思考能力,首推写作。长期写作的人,独立思考能力和逻辑表达能力都不会差。写的越多,你的思想越锋利。


提升深入思考的方法。

①自由书写。给自己定时10分钟,然后

不停的写,快速的写。不要删除。不要担心错字,标点和语句。写出内心的真实想法。每次遇到问题的时候,就这样自由写作,写出自己的真实想法。慢慢思考能力就会提升。

②A4纸头脑风暴。每张纸一个主题,1页写4-6行,每行10-20字,一张纸一分钟内写完,这样每天写10页,也就是每天花10分钟的时间写。写的时候,就跟自由写作一样,写出自己的真实想法。多多践行,多问自己“为什么”,为什么是这样,为什么会发生这样的事?为什么我要做这样的事?

(方法给出了,实践就要看自己的了,多去做。)

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1.3不明白这些道理,你以为的投资,其实是浪费。

花出去的钱分为:消费,投资,浪费。

消费:购买商品,日用品等,付出一定数量的金钱,换回相应价值的商品。

投资:在支出一定数额的金钱以后,虽说不能立刻获利,但是会为将来带来某种利益。

浪费:指想怎么花,就怎么花。不仅无法让自己获利,在将来也没有什么价值。


书架上买的那些从未拆封的书,那些被匆匆翻阅的书,也许只是一种浪费。不仅花在买书上的钱是浪费,看书花费的时间也是一种浪费。本来,你可以把这些时间花在实践上,扎扎实实提升自己的技能,而你却满足于不断买书,从来不实践。

时间也可以分为投资,消费,浪费。

投资类时间:对目标产生帮助的时间。eg学英语,背单词。

消费类时间:对目标无帮助又必须做的事情所花费的时间。eg日常行为,吃饭,睡觉,洗澡,上厕所等

浪费时间:没有实际帮助的时间。

最可怕的是明明在浪费,却自欺欺人说自己在投资,以至于没有真正用心投资金钱和时间来提升自己,所以一直都是原来看样子。


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(看到这里,突然发现自己也犯了很多人都犯的错,本以为买书是在投资自己,但是买回来以后,没有用心的看或者根本就没看,白白的浪费了时间和金钱。怪不得好多人都说,听了那么多成功人的故事,看了那么多的心灵鸡汤,还是过不好这一生,因为很多人都处在知道但是做不到的状态,道理大家都懂,会不会做,有没有做到才是决定能不能成功的关键了。以前也是非常痴狂于买书,拼命的买课程,甚至是去参加培训,结果还是老样子,因为自己没有去实践,没有让自己消化吸收书上的内容,没有把训练营的知识用出来,所以以后多思考,怎么用出来,只有不断的实践,把内容消化掉,才能成长,才能进步。才能让自己投资的时间和金钱都发挥出最大的用处。)

追梦~

每天进步一点点~

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