你身边有没有这样的人：
他们无法控制自己的情绪，如孩童一般不稳定；
稍有不如意，就大吵大闹，甚至痛哭流涕；
消极颓废，怨天尤人，整日散发负能量；
习惯以自我为中心，希望身边人都能围着自己转。
这类人，被心理学家称之为“情绪巨婴”。
因为他们虽已成年，但情绪却如同婴儿一般，经常用自己的无理取闹去折磨身边的人。
只要和他们在一起，你就要做好被情绪传染、吸食能量的准备。
1.情绪巨婴正在吸食你的能量。
在书中看到这样一句话：
能量是宝贵的资源，负能量的人会像水蛭一样附在人的身上，慢慢吸走你的能量。
毫无疑问，情绪巨婴就是吸食你能量的人，和他们长期相处，你也会变得萎靡不振。
心理学家曾这样描述过情绪巨婴：他们不会伤你性命，却常常令你寝食难安。
因为他们心理年龄不成熟，习惯把负能量带给别人，让身边的人负重前行；
他们从来只想从别人身上吸取能量，根本不会管你是死是活。
富兰克林说：
一个烂苹果，足以弄坏一筐好苹果。
和巨婴们相处久了，你也会深受其害，丧失对生活的热情和信心。
其结果往往是，我们为别人的情绪买了单，却给自己的生活添了堵。
2.同情情绪巨婴，就要背负他们的因果。
哈佛心理导师加藤谛三，这样描述“情绪巨婴”：
作为成年人的个体，却无法拥有成年人的情绪。当你用成年人的标准要求他时，他的情绪比一个三岁孩子更不稳定。
同情情绪巨婴，就是人生不幸的开始。
《孙子兵法》有云：侵略如火，难知如阴，动如雷霆。
这句话用在情绪巨婴身上非常合适，他们的情绪如同天气般变幻莫测，而情绪上头时就像一颗炸弹，会给身边人带去最深的伤痛。
如果你不幸遇到了这样的人，永远不要试图去改变他。
你掏心掏肺，充当别人的“拯救者”，最后别人不领情，反而你惹了一身骚。
你真情实感，想帮他们长大，结果别人稍不如意，就怪罪到你身上。
每个人有每个人的命。
而情绪巨婴们，本来就是要滑向深渊的，你拉他一把，很可能将你也拖进了深渊。
3.远离情绪巨婴，尊重他人命运。
《圈层突围》一书中，曾提出过一个“黑洞人”的概念。
如果某个人一靠近你，就让你变得糟糕，就说明这个人像“黑洞”一样，吸食了你的能量。
情绪巨婴，就像拥有一个情绪黑洞，不停地吸食身边人的情绪。
生活中，难免会遇到情绪巨婴。
一旦遇见，请谨记“二不多”原则：
1. 不多嘴
《论语》中写道：忠告而善道之，不可则止，毋自辱焉。
如果对方不愿意听你的忠告，那就不要再劝了，再劝就是自取其辱。
和情绪巨婴相处，多说无益。
2. 不多情
作家白落梅在《相思莫相负》中说：
“人的情绪，是一种传染病，当你不能感染一个人，就必定要被其所感染。”
别人有什么样的情绪，是他的自由，无法左右。
但不困在别人的情绪里，不为别人的情绪买单，是我们可以自主选择的。
你无需为不必要的情绪买单，更不必因此消耗自己。
学会调整好自己的心态，把注意力从关注他人情绪上收回来，放在完善和强大自己身上。
勇敢和情绪巨婴们划清界限，保护好自己的能量磁场。
4.
《灌园记》中讲：各人自扫门前雪，莫管他家瓦上霜。
人生海海，每个人都有自己的课题。
永远不要试图教一个巨婴成长，有些南墙提醒不了，只能自己去经历。
点亮小赞，管好自己，莫渡他人，努力活得自在而洒脱。
