作息调整十六
起床：07：00
就寝：22：00
天气：晴
心情：阳光下晕炫
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.15分瑜伽。跟着音乐做15分短瑜伽，预计以后每天坚持打卡
2.学做一道新菜——粉丝蛤蜊。失败了，配料不全，最重要的是粉丝放多了，第一次做掌握不好量啊
3.听一本书。最近总感觉读书很困难，所以改成听书了，但我还是觉得读纸质书籍更有感觉。
改进：读书和写作都有点半途而废的感觉，这样不好、不好，本周也要加油了。
习惯养成：1.早睡早起 2.坚持做饭 3.坚持写作 4.坚持读书 5.坚持运动
本周目标
1.本周加累积视频5
2.荐书稿7
3.书评2
4.教资面试学习
5.每天运动15分
6.小说大纲1
学习·信息·阅读
本周重点学习内容教师资格面试
健康·饮食·锻炼
每天15分钟瑜伽，坚持1周后改为30分
工作·思考
最近受邀加入了山西刘建军老师的简书群，希望以后可以跟新朋友们一起，更好的享受在简书的创作时光。
