人的前进有一项必需品，就是动力。当我们没有紧迫的任务时，没有养成固定模式的花费精力与心机的活动将难以启动，换言之，我们在失去动力（起到紧迫任务的效果）的时候，没有养成的学习习惯将难以养成，已经养成的学习习惯更容易失去，后者是因为这时人的心对诱惑开放了一扇门。
因此，要想不逐渐颓废，而是逐渐进步、一路前进，最佳的方法是自身拥有不会有终点的奋斗目标，而不是被外界任务驱使，踢一脚才动一下。
对于我来说，我特别想追求的，就是学习各方面的知识和技能。不管是哲学也好、科学也好，想在不同角度理解我身边的一切；不管是舞蹈也好、绘画也好、文字也好，用不同的方式表达自己的内心。这种追求是没有终点，也因此不容易产生动力的。动力往往产生于有完成终点的目标上。所以，拥有一个没有终点的大目标，并设置一个个小目标，就是最佳的动力之源。
但问题在于，如何使自己设立的目标有不容赦免的威力？自己设立的任务一旦失败了，好像也就是失败了而已，没有得不了分数无法毕业的威胁，也没有表现得不好当众出丑的恐惧，自己的任务秘密地进行，秘密地走向无人知晓的结局，无人知晓。
公开是一个有用的做法，尤其是在一个大家都为自己的目标努力的群体中，各自都公开自己的努力和进步，如果是同样的目标效果会更好，即使不是也能起到激励作用。对一个人的行为影响最大的，就是与此人年龄、地位相似的同伴群体。人总是会让自己与自己所处的小团体进度相同以免被排斥、被赶出群体的，社会群体是人赖以生存的圈子，也因此给予了我们天然的生存压力。但反过来一想，一个不会共同进取的群体，同样会对每个人造成影响，在这种群体内，反而是努力的人会遭到排斥。所以谨慎选择自身所处是一个自古以来都得到高度重视的话题。
以前我还听说过给自己施加惩罚的做法，大概是用来代替成绩等压力的作用，这个方法不太符合我的理念。惩罚会扼杀乐趣，使你所做的事变为一种不得不为之的任务。也许有的人的所谓目标就是这么一个东西。但是，这样的人即使成功地达成了许多目标，也是走不远的，除非在痛苦中找到了快乐，不然，达成的目标只会变成余生挥霍浪费的资源，而不是继续前行的土壤。
把小目标细化也是一个公认的好方法，这个方法经常应用在企业任务分配中。当目标细化了，人就有了明确的目标达成路径，这无疑是一个提高效率的方法。但难度在于，需要清楚地知道达成这个目标的每一个小步骤，事实上，如果照顾现实情况的话，这些小目标将需要不断的调整，因为不是什么目标都可以知道走到前方会出现什么状况。
