今天看了一篇文章：《这十一个习惯，请逼自己养成》，还说其中第五个习惯很多人都做不到！都有哪些习惯呢？它们分别是：1.不带手机上床，2.吃早餐，3.凡事提前十分钟，4.事分轻重缓急，5.学会拒绝，6.学会换位思考，7.耐心听别人讲话，8.坚持运动，9.学会理财，10.远离抱怨，反省自己，11.控制情绪，做一个温柔的人。
看完之后，我首先反省了一下自己，发现自己没有一个做到的。
首先说说不带手机上床。我很愧疚的表示，假期里我一天的时间，大部分都是窝在床上玩手机。原因之一：冬天太冷了，坐在床上开着空调盖着被子，完美！原因之二：附近没有玩伴，在家里长辈们只会叫你搓麻将，没意思！而平常上班的时候，上了一天班，睡觉前不要玩手机，捣鼓一下，怎么都觉得对不住自己。很多时候，手机成了我们放松的主要途径。
吃早餐，上班的时候我基本上会吃早餐，不管吃得好不好，营养够不够，但至少会让自己吃一些东西。但有的时候，比如不知道什么原因，一点都不想动，饿着肚子躺着，也不愿意起来吃个早餐。而不上班的时候，很抱歉，觉还睡不够，怎么可能有时间吃早餐呢！我自然也是知道不吃早餐的危害的，一个成年人了，很多事情很多道理不必别人说，自己也知道。但做不做得到，这完全就是两码事。就像一些家长看见孩子在玩，会骂孩子成天不写作业就知道玩，但他自己很可能在工作中也在混日子，生活当中也多在玩手机一样。
学会拒绝，其实拒绝真的不是一件容易的事情。一些讲道理的人、有自知之明的人，很多时候根本不需要你去直白的给他点出来，因为你一旦露出了那个意思，他就会结束他的话题，而不会给你直言拒绝的机会。我们要学会拒绝的，是那种自以为是的、只顾自己利益的、装作看不出你意思的人。我有一个朋友，她曾经跟我说过她遇到的一个同事，跟她住一个屋，因为经常回家，所以很多东西都直接用我朋友的。而我的朋友，她是一个不太喜欢麻烦别人的人，同样也不喜欢别人把她的照顾看成是理所当然。在她的同事用了她两三个月的护肤品时，我朋友开始话里话外的跟她的同事说，你看你时不时的也要在这边住，要不你自己带一些护肤品过来，也方便一些！但是她的同事就是装作不知道这回事，每次住她那边的屋时照用不误。
自然，一套护肤品不费什么钱。但我们一开始提出来分享时，有想到过以后的每一次，都会被自觉的拿过去就用吗？不是那种好到可以穿同一条裤子，吃同一碗饭的朋友，可以随意的想用就用吗？至少会给人一种贪小便宜的感觉，感觉自己成了冤大头。人与人之间，很多时候需要一个度。为什么会有界线？志同道合的是朋友，三观不和的那是陌路人。
我们需要运动吗？曾经看过一篇文章：说身体是1，名誉、金钱、权利等等是0，没有1，再多0也没有用。君不见，为什么那么多的中年人开始重视起运动来？因为他们的身体告诉他们，再不运动就要出问题啦！身体是否强壮，能一夜之间锻炼出来吗？答案是否定的。坚持运动，可以让我们的身体保持健康的状态，会让我们对环境的抵抗能力更强！
这十一个习惯，跟我们的生活息息相关。只要能够坚持下去，相信我们的生活会更健康、更快乐！
