我听一本书上说，如果当下觉得很难，那就先不要想太远，过好这一天，这一分钟，这一小时，去对自己好一点，去安于现状。
去快乐，去幸福是一种能力，不为外物和事情所裹挟。如果可以选择就尽力争取，如果不能就努力让自己开心。生活是自己的，谁也夺不走。
慢慢走才能走的更远更快吧，做让自己开心的事，那种有益的，看着自己变好，变得更能承担更多。不要太在意别人的看法，更在意自己的感受就是好好生活。
每一天都是独一无二的，每一岁都是珍贵的，今天看到飞机失事，感觉无常才是生命的常态，与其忧心忡忡和烦躁不安，倒不如好好过好每一天，吃好每一顿饭。
一呼一吸间就是生活本身，你本来就很棒，我们都是这个世界无法复制的奇迹。既然已经如此幸运，又为何总是刁难自己。
