很多人用过的苹果减肥法,断糖减肥,低碳水减肥……个钟减肥方法层出不穷,但我今天说说影响女人体重的6大激素。
法则1:断糖,平衡胰岛素分泌
法则2:断水果,平衡瘦体素分泌
法则3:断红肉,平衡雌激素分泌
法则4:断谷物,平衡甲状腺激素分泌
法则5:断乳制品,平衡生长激素分泌
法则6:断咖啡因,平衡皮质醇分泌
很多人用过的苹果减肥法,断糖减肥,低碳水减肥……个钟减肥方法层出不穷,但我今天说说影响女人体重的6大激素。
法则1:断糖,平衡胰岛素分泌
法则2:断水果,平衡瘦体素分泌
法则3:断红肉,平衡雌激素分泌
法则4:断谷物,平衡甲状腺激素分泌
法则5:断乳制品,平衡生长激素分泌
法则6:断咖啡因,平衡皮质醇分泌