今天6:30就起床了，然后骑电动车去半路转车回公司。一早上的温度低很了，感觉鼻涕眼泪流，手指不是自己的。
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今早是又冷，又饿，又困。
①说是吃早点，那已经是11:00左右的事了，一笼小包子，一个水煮蛋，一碗豆浆没有放糖。
②午餐，大油了，所以米饭被淋透了就没吃；只吃菜，有豆腐，有花菜，有一块鱼肉，有红烧肉也没吃完，又肥又腻。和一小碗菜汤。
③晚餐，一小块面包，一小点麻辣味，3个橙子；惠惠说饿了可以吃水果，所以多吃。
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今日体测和运动：
跑步40分钟，消耗480大卡。
体重75kg，体脂率22.9%。
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反馈：①虽然今天有些累了，还是坚持骑共享单车回来又去跑步。②公司的大神太多了，但我是觉得餐饮的大厨最出彩。这次或许是我最后一次参加公司的大型活动了，虽然有些累但值得；最后几张照片给大家饱饱眼福，，，
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