我不是专门搞心理学研究的，没什么样本量，所以只能说说我自己。
因为这两天我持续地感到被我称为”焦虑“的某种复杂情绪，所以就从这里开始。也许你看完以后不认为这是”焦虑“而是其他某种情绪，也没关系，重点不在于这个词是什么，而在于这是一种怎样的身心状态。
这两天的焦虑，来自我对一些邮件回复的期待和不确定，甚至已经影响我的感知与行为：我会经常产生有一种“手机有了新邮件提醒”的错觉，进而导致不断的打开邮箱app看，即使分明并没有新消息的红色数字提示。
所以，严格来说一开始的情绪并不是焦虑，而是对某种未知结果的期待，那感觉有点像考完试觉得自己发挥得不错而急着想看到成绩一样。刚刚发现，也许我期待的一大部分是得到对方的肯定，而非了解对方的想法和感受。我可以带着更多的好奇来看待对方的反应，也接受“不回复”这种反应的可能性。想到这里，我觉得自己更勇敢和强大了一些。
“焦虑是因自由而头昏眼花。” —— 索伦.克尔凯郭尔 《焦虑的概念》
“意识到生活没有预先设定好的轨迹后，焦虑是恰当的反应，但是我们有绝对自由来做出我们想做的任何选择，并为结果负全责。”
我同意这个说法。有人会说“上帝对我的生活有个计划”，的确如此。可我并不知道我的那条预设轨道是什么样子的、要在何处转弯、在何处停顿，或者，也许上帝给我的计划就是没有轨道也说不定。所以在我的感知层面，”生活没有预先设定好的轨迹“这件事是成立的。
这让我忽然想起，自己在过去多年朝九晚五的办公室工作中，时常感受到的另一种”焦虑“。现在想想，那似乎是一种由“既定路线”带来的无聊：看得见的人生轨迹让我觉得似乎有什么东西被剥夺了，让我想要挣扎着跳出轨道，看看其他路线的风景。
感谢上帝，在内外力的共同作用下，我跳出来了。对我来说，“选择的自由”和“为结果负全责”带来的焦虑，要远好于“既定路线”所带来的无聊，因为伴随着“焦虑”的，往往还有“不确定”和“期待”。
请允许我澄清，我并不是说“确定”和“稳定”不好，而仅仅是想除掉”焦虑“和”不确定“在我心中所背负的恶名。
想到世事无常，我便安心了许多。—— 托夫.杨森 《木民谷的冬天》
如果有一个水晶球，可以看到你未来生活中的一切事情，你愿意去看嘛？反正我不想看。就跟电影剧透一样，那简直太折磨人了。对我来说，”不确定“的魅力在于更多的可能性，它是我好奇心赖以存活的空气。
当灯光熄灭，幕布亮起，你知道接下来会有神奇的事发生，但就算即将发生的事没趣极了也没关系，因为这份期待之情永远存粹。—— 安吉拉.卡特 《明智的孩子》
对了，这才是”期待“原本的样子。”期待“（虽然有的时候的确会伴随痛苦）是与结果无关的快乐。回顾一下，小学春游前一天的晚上就能稍微找回这种感觉。当结果来临，”期待“的快乐也就结束了，好好珍惜它吧。
想到这里，我更快乐了一些，尤其当我再次感受到对尚未收到之回复的期待时~
