1 内在小孩
每个人的内在都有一个小孩,或快乐,或悲伤,或愤怒,或喜悦,或恐惧。内在的那个小孩很期待被看见,被关照,被爱。
那个小小孩,有的时候她需要的只是一个温暖的拥抱,感知到爱就如艳阳天,感知到恨就寒如冰。
孩的天性无非就是率直,天真,真实。
而人生就是一场戏,剧本已经在小的时候就写好,长大只是登台演出而已,演出小时候就写好的剧本。
何尝不是呢?
这个剧本内在程序的输入,原生家庭,过往经历起了很大的作用。我们内在的那个小孩,好像早已被控制。
理可顿悟,事必渐修。知道了这一点,开始在生活里关注这个小孩,和她做游戏,让她喜悦,丰盛。
真正爱自己,而不外求
2 允许 接纳
我和老公经营的门市店铺,做电脑技术和维修,人力成本居多,而店里活多人少 ,我和技术人员互动的时候,会去到婉转,我自己也能感受到自己的讨好模式。招个合适的技术人员不那么容易,珍惜他们的方式就是带有了讨好的模式。
还有一点就是我的自认为:沟通的效果如何有效并且可以增进感情的流淌。
而老公在和员工沟通时的表达却非常的真实,真实的无以复加,张开嘴就说。每到此刻,我内在的模式开启了,进入了演绎和担心,这样说员工会不会走呀?会不会不干了?90后脾气都不怎么好?培养个熟手容易么?
走入这些头脑的编织里,内在是没有力量的,是缩小的,过往的经历产生了演绎,越发的担心。
只要被习惯模式捆绑就会立刻介入:不管啥不好的事情,老公指责了,我都一力承担。
在家里,我也会这样保护儿子。
现在,跟应老师学习后,在家里少了很多,注意界限,不去介入。
在店里,我却一直秉存自己的做法而不自知。
我看见了自己母爱的一面出来了,此刻,把自己投射成一个母亲,护犊子。同情弱者的一面出来了,自己成了公平和正义的化身。害怕战争和争吵的一面出来了,从小就是在父母吵架中长大,恐惧害怕战争,时刻站出来调停。
这些过往也控制了我,触碰了界限。
我的行为老公理解为我和他作对,事事和他作对。不尊重他,眼里没有他。
他就会守着所有人说我:我烦你,你离我远点!
说出这话的时候,我沉默了。我会知道此刻的他在情绪里,我会说:不爱我就不会烦我,我理解为爱呢!我也爱你哈!
近期再发生这事件的时候,我的表达,内在已经去到了允许和接纳。
人如果能跳出自己的位置看待一件事情就会看到更多。
而爱不是给你多少钱,不是,绝不是。爱,是让你的灵魂通透,让你可以通过自然,万物,感知幸福,幸福与金钱多少非正相关。
最大的慈善是给你的心灵以滋养,给它浇浇水。被滋养通透的灵魂是有无穷无尽的创造财富的能力的。
昨天,老公和我一个闺蜜聊了这件事,老公对我是极其不满的。闺蜜跟我聊,我总结了一下,我收到的就是不要不尊重老公,不要守着外人拆老公的台。
我被评判的时候是极其委屈的。委屈于最亲近的人不理解我。
感恩感谢这件事的发生!
我看见了闺蜜的爱!
这个委屈的不舒服让我以后不再去评判别人!!!!!
悦纳当下!
我看见了自己需要成长的地方:时刻注意界限,接纳当下,当下即过!超越评判!
其实需要坐下来和老公,和闺蜜沟通的是:我压根儿没有这么想过,我的发心无非就是为了有员工在干活的时候他可以轻松些,和员工,和客户合作的基础还是情感的链接,可以婉转表达,我认可的做法有问题,只是发心不是不尊重老公,是内心小孩在作怪,我一看场景激烈的时候去到了忍不住。
我甚至希望下次我忍不住被习惯带走的时候,有人提醒我一下。
不知道看到此文的你有没有感同身受过呢?
不要用行为去界定一段关系,否则会失去很多。
看到关系背后的信念,会给每一个灵魂一个深深的拥抱!
看见,然后翻转我的人生剧本。