一 、选择障碍有哪些表现 ？
1）在日常生活中，面对几个选择中必须做出决定的时候，他会表现出犹豫不决，左右摇摆。其典型特征是：“好像哪个都可以，好像哪个都不行”。
2）需要自己决策的时候，不管事情大小，都会出现心里纠结，恐慌。比如，小到购买日常用品，如品牌的选择，性价比的选择。大到人生道路的思考，比如，考大学报考什么专业，工作要不要变动等等。
3）在找对象，买东西、订计划、做决择的时候，总是优柔寡断，惊慌失措，严重者甚至汗流浃背到最后还是无法选择，心里纠结得像一团乱麻。最终无法下最后的决定。
是什么原因导致选择障碍的产生？
选择障碍形成的原因应该有以下三个方面。
1）、独立意识差，害怕担责任。
有这样的人群。他们从小在父母的呵护下长大，像温室里的花朵。所有的事情都是父母包办代替，他们压根从来就没有自己做过什么重要选择和决定。
这些人就是所谓的巨婴。他们像永远长不大的孩子，独立意识差，依赖性强。自己不敢轻易做决定。
还有的是生长在简单粗暴型父母的家庭，父母对孩子的过错，动不动就指责，打骂，导致他们长大成人之后，不敢承担责任。他们是害怕选择错了，会遭到别人的指责或受到惩罚。
2 ）曾经曾在重大事务上选择失误，留下了心理阴影。正所谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。
比如上大学选错了专业、工作时选错了行业，导致在人生某阶段举步维艰。这样的经历也会影响今后的选择习惯。
3）过于追求完美。
有的人凡事求完美，做任何事情都想达尽善尽美，不要留下任何遗憾，甚至有些强迫症，他们要求自己必须做单选，而且这唯一的选择必须是最大限度理想化的选择。
选择障碍大多源自于家庭，源自于家庭父母对子女的不放心，让他们没有机会参与，或是给他们造成精神压力，使他们选择的能力不够。
