一个真正厉害的女人，不是说有多么漂亮，有多少钱，而是经过千锤百炼后，形成了四个顶级思维。如果你总活在痛苦里，那么这四句话一定要认真听，她能瞬间打开你的心结。
第一，人生其实没有什么最好的年龄，只有最好的心态，我们争不过岁月也跑不赢时间，唯有用自己热爱的方式过好每一天。每个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负，所以一定要学会跟自己和解，2分看淡，3分释怀，5分爱自己。人生的后半场，不生气，不取悦，更不为别人的错误而买单，一定要懂得静而不争，万般随缘。拥有的时刻，真心珍惜失去的时候坦然放手。
第二个，你所有的痛苦都源自于我知，有些事情做不下去了，有些路走不通了，其实都是命运在提醒你该拐弯了，我知越重，内心越不自由，身体也越容易出问题。问题执于一念，将受困于一念。当你放下，我必须做成这样的执念，才能活得自在。世界不会为任何人停止运转，一切都将会成为过去。放不下，舍不得，不过是在徒增烦恼罢了。
第三个世间，万物都在治愈，你只有你不肯放过你自己所有的山穷水尽，都藏着峰回路转。人一定要有翻篇的能力，拿得起也要放得下，不消耗自己，也别委曲求全，不依不饶，就是画地为牢。放下怨恨，就是放过自己。车到山前必有路关关难过关关过当初以为天大的事，你再回头，天不也没塌下来吗？
第四，个人这一辈子何时来，何时走，不是靠养生能决定的。你看很多养生专家都未必能活到70。既然如此，何必执着于生命的长度，活得透彻，才是生命应有的状态。当你真正活明白了，生死，也就看淡了人生在世，知命不是认命。把能改变的做到极致，不能改变的交给命运，如此方能于定数中活出变数，在有限中活出无限。
