做任何事情都需要一股心气儿，没有这股劲儿很容易陷入不自信、不想干、拖延懒散，焦虑的怪圈。在日常生活中不断给自己积攒心气儿，适度挑战并取得成功。 ...

这些日子一直失眠，白天会睡一会，晚上很久睡不着，有时感觉一夜都没睡，就像昨天晚上。 现在回忆晚上有没有睡，唯一的办法就是就想有没有做梦，如果有梦...

我的表姐，一名教师，还有两三年就退休了。 表姐是英语老师也是位班主任，她她的魅力不仅是资历老，更是朴实无华，还气定神闲的那种气质。 就是你每次见...

学习需要单点突破和刻意练习，方法对了可能不需要一万小时定律，方法不对，一万小时也没有用。 我们开车从刚学驾驶时的紧张胆怯到之后的轻松从容，即便我...

我觉得每天过得都很快，甚至时间都不够用，也没有合理的规划，但是也做了不少的事情。 除了上午洗衣服打扫卫生之外会在头条互动发一两篇文章，这两天在视...