时间对于每个人都是公平的,但在每个人面前,它呈现出来的价值却是不一样的。有人把时间花在追剧打游戏上,有人却把时间花在学习和自我提升上,不过我觉得,无论哪一种,其实只要对当下的自己有用,都值得。
今年寒假开始准备专八备考,上网查询时间管理神器,发现了“番茄 to do”,越用越上手,越用越喜欢。
"番茄to do"的原理大家都清楚,人的专注力有限,大概每25分钟高度学习之后就会出现走神现象。所以,科学的方法就是,每25分钟就停下来,给自己大脑休息一会儿,吃点东西、坐点微运动、或者喝点水闭目养神也可以。别小看这短暂的休息时间,它会让你的大脑重新充电,帮助你进入下一个番茄钟。
"番茄to do"的界面很清爽,设置也很人性化,在待办集里可以添加自己需要集中注意力攻克的事项。
比如,我会按大类写下来我需要做的事情,每天开始学习工作时就点开番茄钟,非常方便。我设置的专注时间是25分钟,这个世界可以根据自己的实际情况进行调整。另外,长按代办事项,还可以对番茄钟的循环个数进行设置,就不用每次都手动开始了。
"番茄to do"最赞的的功能莫过于“数据统计”,可以将你每天进行的番茄钟形成数据报告以饼图的形式呈现出来,时间利用情况一目了然。
在数据统计里,你可以看到自己一天的专注用时间,还可以看到这些时间花在哪里。每次我看到我一天的学习时间超过8h我都我兴奋。如果你想做一件事,却又不想花时间精力,能这件事能开花结果才怪了。
除了这些基础功能,"番茄to do”还有其他功能,比如每次番茄钟中断时可以写下打断原因,最后在数据分析时就可以看到自己工作时被哪些原因干扰了。此外,还有一些会员才能用的功能,这里就不能分享了。
总的来说,在我的寒假学习里,番茄to do这个时间管理软件让我的时间利用率提高了。通过记录自己的时间,我发现没有时间真的是个借口,就算平时工作忙,也能挤出一点时间学习,关键是自己把时间花在哪里?对于在职党来说,清楚自己的时间开销,是进行业余八小时的保证。只有清楚自己的时间花在哪里,才能真正做时间的主人。