【易效能时间管理】慢以致远-20180302 59/100

跑步的秘诀:

让速度慢下来!慢到自己呼吸舒服、跑得舒适的速度。

慢以致远,慢才能跑得久,跑得远,不图快。坚持下去就会享受到跑步带来的愉悦感,爱上跑步!

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