有一个人，他坚持在下班之后写作，在微信群进行各种英语知识和技巧分享。
今日事，今日毕；
拖延于事无补，抱怨只会加重生活的烦恼。
弱者拒绝变化，强者不畏动荡
高标准要求自己
我们之所以会拒绝变化，是因为我们希望享受安定，害怕失去舒适，但这样的舒适，可能是生活为我们铺设的一个温柔陷阱。
耕耘
弱者拒绝变化，拒绝风险，同时也拒绝了升级改版的可能性。强者懂得自律的意义，懂得主动逃离舒适区。改变是短痛，固步自封是长痛。
自律与优秀
决定一个人生活质量和事业进展的本质因素，在于他是否自爱，是否自律
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均衡饮食，发泄压力，一定要睡饱
喜欢的食物不能多吃，不喜欢的食物也得吃，还得严格控制进食量
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一个人倘若不知道自己想要什么，就永远不会有所改变
没有人能代替你活着，能决定你人生的只有你自己
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日本动漫电影，《你的名字》
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不要觉得全世界都在欺负你，事实上，全世界也并不认识你是谁
你遭受一切，取决于你自己的态度和选择
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适当保持苦行僧的状态，会让你的幸福指数更高
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学会选择，学会舍弃。选择的目的是让我们获取的利益最大化，舍弃的目的是让我们前进得更加快速
能够打败一个人的，往往不是外界的压力，而是自身的情绪
一个人如果把自己所有的不幸都归咎于外在，那么这个人很可能永远陷在不幸里走不出来，我们微弱的力量，还不足以让世界听我们的
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