中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第431天 总约练134次 来访者93 观察员37 咨询师4
今天大姐在姐妹群里发了几件最近发生的事情，比如说原来对公公的抱怨，看不惯，不舒服，当自己转个念，看到正因为有他的帮忙，自己才少做了许多的事情，当看到这件事情背后正向的意义时，自己的心境也变得很好，对待他人的态度也随之发生了改变。
是心由境转还是境由心转，一切都是自己的念头！
每种情况的受害者，都觉得“外境”和那个引发外境的“人”才是我们要探讨的对象，他们热衷于探究对方行为的不公、错误，以及对自己造成的伤害，沉溺在“受苦”中，并不想真正的解决问题。因为责怪别人，比承认自己需要改变容易。因为承受不幸，比享受幸福来得简单，因为抱怨、受苦，比改变自己的观点和惯性更让我们自在。
此刻你逃避面对的人生课题，永远都会在稍晚的时刻，以更严峻、更厉害的方式呈现，逼着你不得不去好好面对。有些不愿意改变，是因为受的苦还不够多。
在痛苦中挣扎的人，最重要的就是要看见自己在受苦，而且愿意承担自己受苦的责任，而不是用各种借口来让自己继续留在痛苦中。能让自己走出痛苦的最根本的原因，就是我愿意为自己应该负责的部分负责，同时，用各种方式学习和痛苦同在－－各种方式！
当你决心要脱离痛苦时，有这样的坚强意愿，宇宙就会调动所有的资源来帮助你。相信自己，可以做到！
