一

最近，我一直成迷于追剧这件事。一个人在家吃饭之余，拿起手机喵上几眼电视热播的剧情。这一看便被迷上，午饭吃完，却迟迟不肯离开手机屏幕。哪怕现在已经到了午休时刻，也不忍将屏幕关闭，做些别的有意义的事情。

在接下来的几天时间里，只要一得空，我便拿出手机搜索没有观看的剧情。只要已进入剧中角色，时间就像是静止似的，我的心跟着剧中的主人公或欢喜或悲伤。在不知不觉中，渡过了一天又一天，时而悔恨自己虚度年华，但很快只要我一拿出手机，一进入角色，那羞愧懊恼的心情就会烟消云散……

还不止于此。有时为了追剧，眼睛盯着屏幕一动不动，时间久了头昏眼花，很是疲惫，更有甚者，已到饭点，却被剧中故事迷得神魂颠倒，不能自拨，只得将手机稍作暂停，泡一包方便面，继续让身心沦陷在漫无目的的剧情中！

我想，人对于某件事的痴迷与眷恋莫不如此。进行的时候就是一种享受，不进行的时候念念不忘它带给于自己的愉悦感受。纵观生活中的各种事情，好像没有哪一些有意义的事情做起来是那么的享受和忘我境地。看书，跳舞，写字，都需要颇费一番心力与体力，说得直接了当一些，在人们公认为有意义有价值的事情上，从来都不是一件会让人直接上瘾的事情。

话说回来，到底什么才算是有意义的事情呢？看书，写文，跳舞算是有意义的事情吗？因为看书能增长才干，写文能锻炼思维，跳舞有益于身心健康，但每天面对这些“有意义的事情”，我却并没有什么行动力，看书需要脑力，写文需要思考，跳舞需要体力，显然，我的脑子里对这些“苦差事”并不受欢迎，在做的过程中也并不是很享受！

而八卦，追剧，玩电子游戏算是虚度光阴的没有意义的事情吗？许多人对此嗤之以鼻，认为它们使人荒废年华。但人脑却十分热于享受它带来的快感，虽然它在人类的潜意识里是让人堕落的工具。

八卦，追剧，玩电脑游戏未必毫无用处。八卦可以增进人与人之间的感情，追剧让人体验与故事主人公跌宕起伏的命运，玩电子游戏可以提升智力。但即便如此，相信对于上进心比较强的人来讲，沉迷于此依旧是一项不可饶恕的罪恶。

其实，世上哪有什么有意义没意义，所谓的意义只是人来构想出维护世界和平相处的秩序罢了。你说看书有意义而打游戏没有意义，因为看书符合人们对于精英人士的行为判断，而打游戏明显是一个不知上进人虚度光阴的标志。为什么精英人士的行为标准标志是看书，而不是打游戏，源自于人们对虚构世界的一种想象。

不管是看书，锻炼还是八卦，打游戏，都没有真正普世皆准的“意义”。我们说的“意义”，更多的是指这件事对于我们有所用处，如果我在雾霾天跳舞锻炼身体，不但起不到锻炼的效果，反而让身体变得更坏，那也就没有我们所谓的“意义”了！

世上本来就没有什么意义之说，所谓的意义不过是自己虚构出来的故事罢了！

二

不同的人对同样的事情赋予了不同的意义。许多人觉得学习这件事很有意义，但对于学习这项行动却提不起精神来，无法像打游戏，追剧，聊八卦那样让人流连忘返，更有甚者，明明知道打游戏，追剧，八卦是浪费时间的不耻之举，却一次又一次的沦落其中。

因为打游戏，追剧，聊八卦让人脑处于一种轻松愉快的状态中，人的本性中就有舍难求易的基因。就如同吸食毒品，让人脑在什么都不行动之下就处于亢奋快乐的巅峰状态，让人欲罢不能。要知道，正常的人中，只有完成了极大挑战的困难，获得极大成就之后，人脑才能分泌出足够的多巴胺，让人幸福快乐起来。正是这种幸福快乐的感受让人不断的去挑战新的困难，战胜奇迹！

人获得幸福快乐的秘密在于人脑中多巴胺的分泌。在人类漫长的生物进化过程中，人战胜了困难，获得了成功，人脑中分泌的多巴胺物质让人获得了幸福快乐的感觉。但不幸的是，这种让人幸福快乐的多巴胺物质会很快就消失，于是我们又一次去战胜困难，获得成功，生理才能再次分泌出多巴胺让人快乐！所以，为了保持持续的幸福和快乐，我们要不断去承受新的困难，不断获得进步，生理机制才能施舍于我们幸福快乐的物质。

多巴胺是一种让人上瘾的物质。人在打游戏过程中，为啥那么容易上瘾、因为游戏中让我们不断接受挑战，时常让我们获得期待已久的成功，我们的人脑中分泌出多巴胺，让人欲罢不能，甚至废寝忘食。

而看书，写文，锻炼为什么不能让你上瘾，因为历时太长，反馈太慢，人脑很难产生出多巴胺来。人得不到成就感，没有体验到幸福快乐的感受，也就难以维系。

所以，要想让“有意义”的事情让自己上瘾，就要尊重自身的生物规律，让做着的事情产生及时有效的反馈，使头脑兴奋，身心愉悦，才能让我们更好的将事情进行到底。