留意生活里细小的美好，像昨夜里的大雨，今天白天的晴朗阳光，又如傍晚一半黑云暴雨，一半蓝天白云，晚上雨后清新的空气，半湿的地面，夜晚雨后的白云与深蓝天空，近处的穿插于斑驳路灯下的树影，远处美丽的闪烁的渔灯，和亲人随心地聊着天，珍惜当下的一切。
有一部分停摆的生活开始重启，是困难的，但还是可以重启的，一步一步往前继续走，慢慢会往前走。
看书的目标设置为一天一本书，推进了两天也没有看完，心情就崩盘了，还是需要每天定一下每天要读的部分，配合每天要写文的部分，这才是正式往前推到前面的方法。
留意和感知生活中的美好，让这些成为自己往前走的力量，踏实往前走。一切的时间都需要有它的意义，比如让身体和心理得到放松与恢复也是这部分时间的意义。
