2017年8月20日 22:43:14
囚徒健身
- 完成举腿2组 每组16个。
- 完成墙壁俯卧撑2组，每组33个。
额外增加举腿2组，每组16个
日记
日记完成，小确幸：粉皮菜里面的粉皮很有嚼劲，好吃！~
总结
强度增大了，突然发现，在做运动的时候虽然已经动作做到位了，而且训练的强度也增大了，但是居然没有感觉到累。~
因为今天做运动的时候，没有把关注点放在121的口号上，脑袋里面想了一切其他的无关紧要的事情，以至于做到数量的时候，居然还有种意犹未尽的感觉，转移注意力的方法可以尝试一下，不累。
囚徒健身|日记养成计划第033天
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