第一次发现生活/工作复盘很重要是在成甲写的《好好学习》里头，如果想避免自己脑子“惯性”导致重复错误的结果。
复盘有什么用？
复盘就是将做过的事，重新推演，从中总结成功的经验，发现失败的教训。
很多人之所以没有长进，其实是在不断重复自己的错误，不断掉进同一个“坑”。作为自我学习最重要的途径，复盘可以帮你在自己身上克服自己的惯性。
如何复盘？
复盘流程： 回顾目标-评估结果-分析原因-发现规律
（1）回顾目标
回忆下你做这件事之前，你的目的或期望是什么？
这个目标设定得靠谱、精确吗？应用“SMART法则”扫描目标
有没有发生“目标损耗”？事前定了个高目标，事后没达到，安慰自己说：“还是有成长的”。
打比方：由于不愿承认计划和现实差距而产生的偷偷降低目标标准的行为，比如你心里计划背100个单词，实际背了50个，你会安慰自己这也还不错。
（2）评估结果
满分100分，你给自己打多少分？
差了多少分？差在哪里?
如果能够再提高10分，你希望提高在哪里？
（3）分析原因
情景再现，一个个环节回顾事情的事前、事中、事后全流程，分析成功或失败的关键原因。
可控的：有没有更好的做法？是不是全力以赴？
需要合作的 :自己的部分做好了吗？需要合作部分,是否为别人留出了足够的空间、时间和支持？
不可控的：是否有充分沟通，即时跟进进度？ 有没有方式纳入控制？有没有控制风险？
（4）总结经验
哪些事情应该坚持做，哪些应该马上停止做？
哪些人、行为的价值值得重新评估？
哪些事可以做得更好？具体该如何做？
对整个事情背后的规律，你有什么新的认识？
有没有哪些“经验”，其实是假设？
我们的很多行为，都基于我们对于事的假设：
假设“努力”可以“成功”，所以拼命努力；
假设“读书”可以“智慧”，所以屯集书单；
假设“小习惯”不会有很大效应，所以不关注。
一次次复盘，其实就是一次次自我升级“假设”的过程—— 假设变了，行为也会改变。
所以可以在“假设”升级的基础上，再制定下一步行动计划，来进一步巩固这种“新假设”带来的习惯。
复盘小细节——打铁要趁热
感受越即时越好，“复盘会”就在事情发生现场做最好。思考则需要一定空间。即时记录感受，并不要当场得到结论。带着思考放一晚上，第二天早上看这些信息， 会有新的思考。如果是团队复盘，尽量不要一开始就说，而是让大家先单独整理思考10分钟，然后再开始。
复盘的最终目标
爱因斯坦对于“疯狂”的定义是：“用同样的方式做事情，却期待不同的结果。”
不复盘的人持续用一套动作做事，却希望结果不同——他们是期待运气帮他躲开这个坑吗？
这是不是疯了？
有的人避开大坑是通过自己的经验和阅历。然而，阅历这个东西，不仅要经历，还要阅读；经验这东西，不仅要经历，还要体验 ——但是他们忘了复盘、复盘、复盘啊。
《高效能人士的7个习惯》里说，任何一件事情，都需要经过2次创造—— 一次是在脑子里构思，一次是真实地做出来。其实一件事情可以经过3次创造，除了前面2次，还有一次是复盘。复盘既是在重新理解过去，也是在酝酿未来。
无戒365天极限挑战日更营 第142天
