各位老师指点后的理解一二:

1.昨天捡球的时候，游泳圈再上下串动，赘肉上下起伏，这感觉难受死了

2.昨天小陈老师提到一个关键点，矫正我打过去的球好难！哈，我才意识到一个知识点:我自己打过去的球即使是落得一个点，但是弹起来的方向却是四面八方，十里八荒。因此，这就是球不稳，方向不对。之前我以为落一个点就对了！哪知道理解之差，十万八千里。

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3.昨天也被杨老师训练了！真是爽歪歪。杨上神给的球左一个右一个，我居然还能接到！这个喂球的方法和师父一样。趣味性十足，开球玄机总能出其不意，接上几个回合，变洋洋自得，顿时觉得自己脑袋瓜被开发了，聪明了呢！

4.小白老师的"打完，回来。打完，回来"。太重要了！其实就是动作做完整，还原嘛。可是我就是做不到。脑袋里全是屎。

5.昨天师父说我和他们正常打，适应不同的球。但越来越发现，各位上神都变成我的教练，故意喂我球。除了感激涕零，还想快快长进呀。

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关于反手接球动作要领:

1.还原。做完整动作，""打完，回来""。

2.45度，向前送。

3.意识带动球拍，控制球。指引球落地后的方向。

4.稳一点，急啥。静一点，慌啥。

5.从台上打球和从下面掏球是两个概念！一个是拨，一个是拉。拨是为了定型动作，拉是为了带球上岸！是学习功夫的不同要领和阶段！只能互相促进不能不想抵触！

练功的过程不好受，也是时常受挫，但是幸福快乐的时刻好多！